Galletas de avena
Producto envasado Desayuno Cereales Quaker
Galletas de avena contiene 433 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 130 kcal.
Alrededor del 63% de sus calorías procede de carbohidratos, con 31% de grasas y 6% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de desayuno cereales en FoodFactly (403 kcal por 100 g).
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 433 kcal | |
| Grasas totales L | 15 g | 19% |
| Grasas saturadas L | 5 g | 25% |
| Sodio L | 1.333 mg | 58% |
| Carbohidratos totales L | 70 g | 25% |
| Fibra alimentaria L | 6,7 g | 24% |
| Azúcares totales L | 26,7 g | |
| Azúcares añadidos L | 26,7 g | 53% |
| Proteínas L | 6,7 g | 13% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 6%
- Carbohidratos 63%
- Grasas 31%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas6,7 gen el cuartil más bajo de desayuno cereales (mediana 9,4 g)
- Fibra6,7 gpor debajo de la mediana de desayuno cereales (mediana 7,1 g)
- Azúcares26,7 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 17,8 g)
- Grasas15 gpor encima de la mediana de desayuno cereales (mediana 11,8 g)
- Grasas saturadas5 gen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 2,1 g)
- Sodio1.333 mgen el cuartil más alto de desayuno cereales (mediana 136 mg)
- Proteína por 100 kcal1,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Perfil nutricional completo
Grasas y colesterol (2)
| Grasa monoinsaturada L | 8,3 g |
|---|---|
| Grasa poliinsaturada L | 1,7 g |
Detalles del producto
- Marca
- Quaker
- Código de barras
- 7501000634118
- Cantidad
- 4 galletas (38 g)
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Desayuno Cereales
- Nutri-Score
- E según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Ingredientes no informados.
Productos similares
| Alimento | Calorías | Proteínas | Carbohidratos | Grasas |
|---|---|---|---|---|
| Cinnamon Raisin Granola Cereal Simply Nature | 433 | 10 g | 73,3 g | 11,7 g |
| Multi-Grain flakes with fruit and nuts H-E-B | 433 | 8,3 g | 76,7 g | 10 g |
| Organic Nut Butter Banana Granola Sprouts Farmers Market | 433 | 10 g | 66,7 g | 11,7 g |
| Vanilla Almond Quinoa Granola Erin Baker's® Wholesome Baked Goods | 433 | 10 g | 66,7 g | 16,7 g |
| Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries Nature's Path | 433 | 6,7 g | 66,7 g | 16,7 g |
| Granola Clusters Banana Chocolate Chip Farm Boy | 433 | 10 g | 36,7 g | 30 g |
| Ancient Grain Granola Bar Purely Elizabeth | 433 | 10 g | 63,3 g | 16,7 g |
| Pumpkin spice granola Millville | 433 | 10 g | 60 g | 16,7 g |
Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 7501000634118. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 23 de enero de 2026. Importado el 7 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.