オートミール
Producto envasado Otros alimentos あじげん
オートミール contiene 387 kcal por 100 g. Serving, 30 g (30 g) aporta unas 116 kcal.
Alrededor del 65% de sus calorías procede de carbohidratos, con 24% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.
100 g aportan el 26% del valor diario de magnesio y el 17% del valor diario de iron.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 387 kcal | |
| Grasas totales L | 11 g | 14% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 66,3 g | 24% |
| Fibra alimentaria L | 10,7 g | 38% |
| Azúcares totales L | 55,7 g | |
| Proteínas L | 11,3 g | 23% |
| Calcio L | 37,7 mg | 3% |
| Iron L | 3 mg | 17% |
| Magnesio L | 111 mg | 26% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 65%
- Grasas 24%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Proteínas11,3 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
- Fibra10,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 1,8 g)
- Azúcares55,7 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
- Grasas11 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 6,6 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de otros alimentos (mediana 248 mg)
- Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- あじげん
- Código de barras
- 4946763096125
- Ración de la etiqueta
- 30 g
- Categoría
- Otros alimentos
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4946763096125. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de marzo de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.