¿Cuántas calorías tiene Couscous poulet merguez?

100 g de Couscous poulet merguez tienen 134 kcal. Serving, 450 g (450 g): unas 603 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez contiene 7,2 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 32,4 g en serving, 450 g (450 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros poultry, está por debajo de la mediana (mediana 7,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez tiene 13 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 2,2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Couscous poulet merguez?

Couscous poulet merguez contiene 5,5 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,6 g son saturados (el 8% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Couscous poulet merguez?

100 g contienen 340 mg de sodio, el 15% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 14 de marzo de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Couscous poulet merguez

Producto envasado Poultry Marque Repère

Couscous poulet merguez contiene 134 kcal por 100 g. Serving, 450 g (450 g) aporta unas 603 kcal.

Alrededor del 40% de sus calorías procede de carbohidratos, con 38% de grasas y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de poultry en FoodFactly (134 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

134kcal por 100 g

7,2 gproteínas

13 gcarbohidratos

5,5 ggrasas

603kcal en serving, 450 g (450 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	134 kcal
Grasas totales L	5,5 g	7%
Grasas saturadas L	1,6 g	8%
Sodio L	340 mg	15%
Carbohidratos totales L	13 g	5%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	2,2 g
Azúcares añadidos L	0,68 g	1%
Proteínas L	7,2 g	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 40%
Grasas 38%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,2 gpor debajo de la mediana de poultry (mediana 7,5 g)
Fibra2 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 1,5 g)
Azúcares2,2 gen el cuartil más alto de poultry (mediana 1,7 g)
Grasas5,5 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 4,7 g)
Grasas saturadas1,6 gpor encima de la mediana de poultry (mediana 1,1 g)
Sodio340 mgen el cuartil más alto de poultry (mediana 315 mg)
Proteína por 100 kcal5,4 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Marque Repère
Código de barras: 3564700165836
Cantidad: 450 g
Ración de la etiqueta: 450 g
Categoría: Chicken couscous
Envase: Plastic,Cardboard,Tray
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Légumes 26,6 % (carotte ; navet ; CELERI ; courgette ; poivron ; pois chiche) ; eau ; haut de cuisse de poulet (origine: UE) 19,4 % ; semoule de BLE dur 11,8 % ; merguez 11,1% (viande bovine (origine: France) ; viande de mouton (origine: UE et hors UE) ; eau ; sel ; dextrose ; épices ; plantes aromatiques ; colorants : E120, extrait de paprika ; antioxydant : E316 ; arômes naturels) ; raisin sec 1,7 % (raisin ; huile végétale de colza) ; huile de colza ; purée de tomate double concentrée ; oignon ; amidon modifié de maïs ; sel ; huile d'olive ; harissa (piment rouge ; ail ; coriandre ; sel ; carvi) ; préparation aromatisante saveur fond de volaille (dextrose ; sel ; arômes naturels ; sirop de glucose) ; graisse de canard ; préparation d'épices 0,19% (épices ; sel ; dextrose ; arômes naturels) ; épices 0,1 % ; sucre. Traces de lait.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Aceite violado (canla)Tomato Cebolla Salt Aceite de oliva Azúcar Pollos

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3564700165836. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 14 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.