Couscous
Producto envasado Grainas y Pasta Lidl
Couscous contiene 128 kcal por 100 g. Serving, 253 gram (253 g) aporta unas 324 kcal.
Alrededor del 71% de sus calorías procede de carbohidratos, con 18% de grasas y 11% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es menos energía que lo habitual en grainas y pasta en FoodFactly, donde la mediana es de 347 kcal por 100 g entre 20.514 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 128 kcal | |
| Grasas totales L | 2,4 g | 3% |
| Grasas saturadas | no informado | |
| Sodio | no informado | |
| Carbohidratos totales L | 21,9 g | 8% |
| Fibra alimentaria | no informado | |
| Azúcares totales | no informado | |
| Proteínas L | 3,5 g | 7% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 11%
- Carbohidratos 71%
- Grasas 18%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas3,5 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 8 g)
- Grasas2,4 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 2,8 g)
- Proteína por 100 kcal2,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Lidl
- Código de barras
- 02875187
- Cantidad
- 253 gram
- Ración de la etiqueta
- 253 gram
- Categoría
- Grainas y Pasta
Ingredientes
Ingredientes no informados.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Preguntas frecuentes
¿Cuántas calorías tiene Couscous?
100 g de Couscous tienen 128 kcal. Serving, 253 gram (253 g): unas 324 kcal.
¿Cuánta proteína tiene Couscous?
Couscous contiene 3,5 g de proteína por 100 g (el 7% del valor diario de 50 g), o 8,9 g en serving, 253 gram (253 g). Alrededor del 11% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros grainas y pasta, está en el cuartil más bajo (mediana 8 g).
¿Cuántos carbohidratos tiene Couscous?
Couscous tiene 21,9 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.
¿Cuánta grasa tiene Couscous?
Couscous contiene 2,4 g de grasa por 100 g.
¿De dónde proceden estos datos nutricionales?
De Open Food Facts, registro con fecha 1 de julio de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 02875187. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 1 de julio de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 70/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.