Cous cous con verdure
Producto envasado Comidas y Platos Lidl
Cous cous con verdure contiene 178 kcal por 100 g. Serving, 200 g (200 g) aporta unas 356 kcal.
Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 21% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Es más energía que lo habitual en comidas y platos en FoodFactly, donde la mediana es de 124 kcal por 100 g entre 670 productos.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 178 kcal | |
| Grasas totales L | 4 g | 5% |
| Grasas saturadas L | 0,8 g | 4% |
| Sodio L | 472 mg | 21% |
| Carbohidratos totales L | 29 g | 11% |
| Fibra alimentaria L | 2,9 g | 10% |
| Azúcares totales L | 3,4 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 5 g | 10% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 12%
- Carbohidratos 67%
- Grasas 21%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Datos nutricionales destacados
- Proteínas5 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 4,4 g)
- Azúcares3,4 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 2,3 g)
- Grasas4 gpor debajo de la mediana de comidas y platos (mediana 4,2 g)
- Grasas saturadas0,8 gpor encima de la mediana de comidas y platos (mediana 0,6 g)
- Sodio472 mgen el cuartil más alto de comidas y platos (mediana 320 mg)
- Proteína por 100 kcal2,8 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Lidl
- Código de barras
- 4056489632153
- Cantidad
- 200 g
- Ración de la etiqueta
- 200 g
- Categoría
- Comidas basadas en plantas
- Nutri-Score
- C según el cálculo de Open Food Facts
- Grupo NOVA
- 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts
Ingredientes
39% ortaggi misti in proporzione variabile (carote, SEDANO, piselli, peperoni, cipolle), acqua, 21% cous cous (semola di GRANO duro), 8% ceci, olio di semi di girasole, sale, estratto di lievito, pepe bianco in polvere, aglio (contiene SOLFITI), curry, curcuma, conservante: acido sorbico; correttore di acidità: acido lattico.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
Guías de ingredientes: PollosAceite de girasolSaltLevaduraAjoCebolla
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 4056489632153. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 18 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.