¿Cuántas calorías tiene Cooked ham?

100 g de Cooked ham tienen 107 kcal. Serving, 28 g (28 g): unas 30 kcal.

¿Es Cooked ham rico en proteínas?

Cooked ham contiene 17,9 g de proteína por 100 g (el 36% del valor diario de 50 g), o 5 g en serving, 28 g (28 g). Alrededor del 83% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros carne, está en el cuartil más bajo (mediana 20 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Cooked ham?

Cooked ham tiene 3,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 3,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Cooked ham?

Cooked ham contiene 0 g de grasa por 100 g, de los cuales 0 g son saturados (el 0% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Cooked ham?

100 g contienen 714 mg de sodio, el 31% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 29 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Cooked ham

Producto envasado Carne Market Basket

Cooked ham contiene 107 kcal por 100 g. Serving, 28 g (28 g) aporta unas 30 kcal.

Alrededor del 83% de sus calorías procede de proteínas, con 17% de carbohidratos y 0% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de carne en FoodFactly (117 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

107kcal por 100 g

17,9 gproteínas

3,6 gcarbohidratos

0 ggrasas

30kcal en serving, 28 g (28 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	107 kcal
Grasas totales L	0 g	0%
Grasas saturadas L	0 g	0%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	35,7 mg	12%
Sodio L	714 mg	31%
Carbohidratos totales L	3,6 g	1%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	3,6 g
Azúcares añadidos L	3,6 g	7%
Proteínas L	17,9 g	36%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 83%
Carbohidratos 17%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas17,9 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 20 g)
Azúcares3,6 gen el cuartil más alto de carne (mediana 0,6 g)
Grasas0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 3,5 g)
Grasas saturadas0 gen el cuartil más bajo de carne (mediana 1,4 g)
Sodio714 mgen el cuartil más bajo de carne (mediana 760 mg)
Proteína por 100 kcal16,7 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Market Basket
Código de barras: 0049705618745
Cantidad: 16 oz
Ración de la etiqueta: 28 g
Categoría: Jamón cocido
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Cooked ham, water, vinegar, dextrose, salt, sodium phosphate, sodium erythorbate, sodium nitrite.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Vinegar Salt

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Extra Lean Cooked Ham KIRKLAND Signature	107	17,9 g	1,8 g	2,7 g
sliced Rosemary ham Trader Joe's	107	19,6 g	10,7 g	1,8 g
Extra Lean Cooked Ham Kirkland Signature	107	17,9 g	1,8 g	2,7 g
Chiffonade de jambon Biocoop	107	18 g	1,8 g	3,1 g
Simply Cooked Han Simply...	107	16,2 g	0,3 g	4,4 g
Le Bon Paris Jambon Cuit Herta	107	21 g	0,5 g	2,5 g
Jambon supérieur fumé Domaine Picard	107	21 g	0,9 g	2,2 g
Grill Schinken Herta	107	20 g	1 g	2,5 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 0049705618745. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 29 de julio de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.