¿Cuántas calorías tiene Colin d'Alaska pané?

100 g de Colin d'Alaska pané tienen 189 kcal. Serving, 280 g (280 g): unas 529 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Colin d'Alaska pané?

Colin d'Alaska pané contiene 5,5 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 15,4 g en serving, 280 g (280 g). Alrededor del 12% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros pan y productos horneados, está en el cuartil más bajo (mediana 12 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Colin d'Alaska pané?

Colin d'Alaska pané tiene 22 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de fibra y 0,7 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Colin d'Alaska pané?

Colin d'Alaska pané contiene 8,8 g de grasa por 100 g, de los cuales 3,2 g son saturados (el 16% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Colin d'Alaska pané?

100 g contienen 240 mg de sodio, el 10% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 8 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Colin d'Alaska pané

Producto envasado Pan y productos horneados Marie

Colin d'Alaska pané contiene 189 kcal por 100 g. Serving, 280 g (280 g) aporta unas 529 kcal.

Alrededor del 47% de sus calorías procede de carbohidratos, con 42% de grasas y 12% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de pan y productos horneados en FoodFactly (186 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

189kcal por 100 g

5,5 gproteínas

22 gcarbohidratos

8,8 ggrasas

529kcal en serving, 280 g (280 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	189 kcal
Grasas totales L	8,8 g	11%
Grasas saturadas L	3,2 g	16%
Sodio L	240 mg	10%
Carbohidratos totales L	22 g	8%
Fibra alimentaria L	0 g	0%
Azúcares totales L	0,7 g
Azúcares añadidos L	0 g	0%
Proteínas L	5,5 g	11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 12%
Carbohidratos 47%
Grasas 42%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas5,5 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 12 g)
Fibra0 gen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 1 g)
Azúcares0,7 gpor debajo de la mediana de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
Grasas8,8 gpor encima de la mediana de pan y productos horneados (mediana 8,3 g)
Grasas saturadas3,2 gen el cuartil más alto de pan y productos horneados (mediana 0,8 g)
Sodio240 mgen el cuartil más bajo de pan y productos horneados (mediana 296 mg)
Proteína por 100 kcal2,9 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Alcohol L	0 g

Detalles del producto

Marca: Marie
Código de barras: 3248830002727
Cantidad: 280g
Ración de la etiqueta: 280 g
Categoría: Breaded Alaska pollock
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Riz cuit 40,1% (eau, riz), colin d’Alaska pané préfrit 30% [colin d’Alaska 18%, farine de blé, huiles végétales (colza et tournesol en proportion variable), sel, levure], eau, crème fraîche 5,9%, beurre, échalotes 2%, vin blanc, farine de blé, huile de colza, vinaigre de Xérès, ail, sel, persil, zestes de citron 0,1%, aneth 0,1%, estragon, thym, piment fort, curcuma

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Arroz Crema Butter Harina de trigo Aceite violado (canla)Vinegar Ajo Salt Levadura Aceite de girasol

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Alaska-Seelachs-Filets M Classic	189	12 g	16 g	8,1 g
Portions panées d'Alaska aux céréales Thiriet	189	12 g	15 g	8,8 g
Colin d'Alaska Coeur coulant Mangue-Gimgembre VERTIGU	189	10 g	22 g	6,4 g
Crispy Battered Fish Sticks Lidl	189	10,5 g	15,9 g	9,1 g
Pané colin d'Alaska, 2x100g soit 200g U	190	11 g	18 g	8,3 g
Filets de colin d'Alaska panés Cité Marine	188	12,3 g	15,9 g	8,1 g
Filets de colin façon fish & chips Monoprix	188	12 g	10 g	11 g
Filets de colin d'Alaska panés Toupargel	186	10 g	19 g	7,6 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 3248830002727. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 8 de septiembre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 90/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.