¿Cuántas calorías tiene Chickpeas?

100 g de Chickpeas tienen 133 kcal. Serving, 230 g (230 g): unas 306 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Chickpeas?

Chickpeas contiene 7,1 g de proteína por 100 g (el 14% del valor diario de 50 g), o 16,3 g en serving, 230 g (230 g). Alrededor del 20% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros frijoles y legumbres, está por encima de la mediana (mediana 6,8 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chickpeas?

Chickpeas tiene 23,6 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4,6 g de fibra y 0,6 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chickpeas?

Chickpeas contiene 2,1 g de grasa por 100 g.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 26 de septiembre de 2025. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chickpeas

Producto envasado Frijoles y legumbres Xtra

Chickpeas contiene 133 kcal por 100 g. Serving, 230 g (230 g) aporta unas 306 kcal.

Alrededor del 67% de sus calorías procede de carbohidratos, con 20% de proteínas y 13% de grasas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en frijoles y legumbres en FoodFactly, donde la mediana es de 171 kcal por 100 g entre 18.681 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

133kcal por 100 g

7,1 gproteínas

23,6 gcarbohidratos

2,1 ggrasas

306kcal en serving, 230 g (230 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	133 kcal
Grasas totales L	2,1 g	3%
Grasas saturadas	no informado
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	23,6 g	9%
Fibra alimentaria L	4,6 g	16%
Azúcares totales L	0,6 g
Proteínas L	7,1 g	14%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 20%
Carbohidratos 67%
Grasas 13%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas7,1 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 6,8 g)
Fibra4,6 gpor encima de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 3,8 g)
Azúcares0,6 gen el cuartil más bajo de frijoles y legumbres (mediana 2,6 g)
Grasas2,1 gpor debajo de la mediana de frijoles y legumbres (mediana 2,7 g)
Proteína por 100 kcal5,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Xtra
Código de barras: 7340191171527
Cantidad: 380 / 230 g
Ración de la etiqueta: 230 g
Categoría: Cooked chickpeas
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Chickpeas, water, salt

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Pollos Salt

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 7340191171527. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 26 de septiembre de 2025. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.