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Chia seeds

Producto envasado Nueces y semillas Wholefoods

Chia seeds contiene 440 kcal por 100 g. Serving, 15.0 g (15 g) aporta unas 66 kcal.

Alrededor del 73% de sus calorías procede de grasas, con 23% de proteínas y 4% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de nueces y semillas en FoodFactly (441 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

Chia seeds de Wholefoods, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
440kcal por 100 g
22 gproteínas
4 gcarbohidratos
31 ggrasas
66kcal en serving, 15.0 g (15 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 440 kcal
Grasas totales L 31 g 40%
Grasas saturadas L 4 g 20%
Sodio no informado
Carbohidratos totales L 4 g 1%
Fibra alimentaria L 31 g 111%
Azúcares totales L 2 g
Proteínas L 22 g 44%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 23%Carbohidratos: 4%Grasas: 73%440kcal / 100 g
  • Proteínas 23%
  • Carbohidratos 4%
  • Grasas 73%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas22 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
  • Fibra31 gen el cuartil más alto de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
  • Azúcares2 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 6,9 g)
  • Grasas31 gpor encima de la mediana de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
  • Grasas saturadas4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,3 g)
  • Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
Wholefoods
Código de barras
26238265
Ración de la etiqueta
15.0 g
Categoría
Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 26238265. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 28 de junio de 2019. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene Chia seeds?

100 g de Chia seeds tienen 440 kcal. Serving, 15.0 g (15 g): unas 66 kcal.

¿Es Chia seeds rico en proteínas?

Chia seeds contiene 22 g de proteína por 100 g (el 44% del valor diario de 50 g), o 3,3 g en serving, 15.0 g (15 g). Alrededor del 23% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más alto (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chia seeds?

Chia seeds tiene 4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 31 g de fibra y 2 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chia seeds?

Chia seeds contiene 31 g de grasa por 100 g, de los cuales 4 g son saturados (el 20% del valor diario).

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 28 de junio de 2019. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.