¿Cuántas calorías tiene Chia Seeds?

100 g de Chia Seeds tienen 60 kcal. Serving, 12.0 g (12 g): unas 7 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Chia Seeds?

Chia Seeds contiene 3 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 0,36 g en serving, 12.0 g (12 g). Alrededor del 19% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros nueces y semillas, está en el cuartil más bajo (mediana 10,5 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Chia Seeds?

Chia Seeds tiene 4 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 4 g de fibra. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Chia Seeds?

Chia Seeds contiene 4 g de grasa por 100 g.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 2 de abril de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Chia Seeds

Producto envasado Nueces y semillas Mamma Chia

Chia Seeds contiene 60 kcal por 100 g. Serving, 12.0 g (12 g) aporta unas 7 kcal.

Alrededor del 56% de sus calorías procede de grasas, con 25% de carbohidratos y 19% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es menos energía que lo habitual en nueces y semillas en FoodFactly, donde la mediana es de 441 kcal por 100 g entre 11.799 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

60kcal por 100 g

3 gproteínas

4 gcarbohidratos

4 ggrasas

7kcal en serving, 12.0 g (12 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	60 kcal
Grasas totales L	4 g	5%
Grasas saturadas	no informado
Sodio	no informado
Carbohidratos totales L	4 g	1%
Fibra alimentaria L	4 g	14%
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	3 g	6%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 19%
Carbohidratos 25%
Grasas 56%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas3 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 10,5 g)
Fibra4 gpor debajo de la mediana de nueces y semillas (mediana 5,8 g)
Grasas4 gen el cuartil más bajo de nueces y semillas (mediana 23,2 g)
Proteína por 100 kcal5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Mamma Chia
Código de barras: 9830586002331
Ración de la etiqueta: 12.0 g
Categoría: Nueces y semillas

Ingredientes

Ingredientes no informados.

Productos similares

Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
Nutricia Olvarit	60	3,3 g	7,1 g	1,7 g
Nutricia olvarit Olvarit	60	0,8 g	12 g	0,8 g
Nuti Nutifood	60	0,05 g	11 g	2 g
Roasted seed toppers Something to Crow About	60	2,4 g	1,1 g	5 g
Nutrí ricas carb watch Guerrero	60	4 g	13 g	2,5 g
Nutriben potitos Nutriben	60	0,6 g	13,2 g	0,3 g
2 minute noodles Maggi	60	3,7 g	5,8 g	2,1 g
KVARG Coconut Nestlé	60	11 g	3,4 g	0,2 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 9830586002331. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 2 de abril de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: 8 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 75/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.