¿Cuántas calorías tiene Ayran?

100 g de Ayran tienen 33 kcal. Serving, 200.0 g (200 g): unas 66 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Ayran?

Ayran contiene 2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 4 g en serving, 200.0 g (200 g). Alrededor del 24% de sus calorías procede de las proteínas.

¿Cuántos carbohidratos tiene Ayran?

Ayran tiene 1,8 g de carbohidratos totales por 100 g. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ayran?

Ayran contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,4 g son saturados (el 7% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ayran?

100 g contienen 275 mg de sodio, el 12% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 9 de julio de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ayran

Producto envasado Bebidas Harras

Ayran contiene 33 kcal por 100 g. Serving, 200.0 g (200 g) aporta unas 66 kcal.

Alrededor del 54% de sus calorías procede de grasas, con 24% de proteínas y 22% de carbohidratos (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (36 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

33kcal por 100 g

2 gproteínas

1,8 gcarbohidratos

2 ggrasas

66kcal en serving, 200.0 g (200 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	33 kcal
Grasas totales L	2 g	3%
Grasas saturadas L	1,4 g	7%
Sodio L	275 mg	12%
Carbohidratos totales L	1,8 g	0,7%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales	no informado
Proteínas L	2 g	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 24%
Carbohidratos 22%
Grasas 54%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Grasas saturadas1,4 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 1,3 g)
Sodio275 mgpor debajo de la mediana de bebidas (mediana 275 mg)
Proteína por 100 kcal6,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Harras
Código de barras: 8695077029560
Ración de la etiqueta: 200.0 g
Categoría: Ayran

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Айрян Pilos	33	1,5 g	1,9 g	2,2 g
Айрян 2.2% Medkovetz	33	1,5 g	1,9 g	2,2 g
Ayran Harras	33	2 g	1,8 g	2 g
Ayran Yayla	33	1,7 g	2,5 g	1,8 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8695077029560. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 9 de julio de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 80/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.