¿Cuántas calorías tiene Ayran?

100 g de Ayran tienen 40 kcal. Serving, 100 g (100 g): unas 40 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Ayran?

Ayran contiene 2,2 g de proteína por 100 g (el 4% del valor diario de 50 g), o 2,2 g en serving, 100 g (100 g). Alrededor del 22% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros bebidas, está en el cuartil más alto (mediana 2 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Ayran?

Ayran tiene 3,1 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 0 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene Ayran?

Ayran contiene 2 g de grasa por 100 g, de los cuales 1,2 g son saturados (el 6% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene Ayran?

100 g contienen 315 mg de sodio, el 14% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 3 de octubre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 12 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Ayran

Producto envasado Bebidas Birşah

Ayran contiene 40 kcal por 100 g. Serving, 100 g (100 g) aporta unas 40 kcal.

Alrededor del 46% de sus calorías procede de grasas, con 32% de carbohidratos y 22% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de bebidas en FoodFactly (36 kcal por 100 g).

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

40kcal por 100 g

2,2 gproteínas

3,1 gcarbohidratos

2 ggrasas

40kcal en serving, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	40 kcal
Grasas totales L	2 g	3%
Grasas saturadas L	1,2 g	6%
Sodio L	315 mg	14%
Carbohidratos totales L	3,1 g	1%
Fibra alimentaria	no informado
Azúcares totales L	0 g
Proteínas L	2,2 g	4%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 22%
Carbohidratos 32%
Grasas 46%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

Proteínas2,2 gen el cuartil más alto de bebidas (mediana 2 g)
Azúcares0 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 2,5 g)
Grasas saturadas1,2 gen el cuartil más bajo de bebidas (mediana 1,3 g)
Sodio315 mgpor encima de la mediana de bebidas (mediana 275 mg)
Proteína por 100 kcal5,5 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca: Birşah
Código de barras: 8699118005841
Ración de la etiqueta: 100 g
Categoría: Ayran
Nutri-Score: C según el cálculo de Open Food Facts

Ingredientes

Ingredientes no informados.

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Ayran 7gün	41	2,3 g	2,7 g	2,3 g
Ayran 7gün	41	2,3 g	2,7 g	2,3 g

Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

Open Food Facts, registro 8699118005841. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 3 de octubre de 2026. Importado el 12 de noviembre de 2026.

Última actualización: 12 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.