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69 kcal

Producto envasado Otros alimentos MERCADONA

69 kcal contiene 493 kcal por 100 g. Serving, 14.0 g (14 g) aporta unas 69 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de carbohidratos, con 41% de grasas y 5% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Es más energía que lo habitual en otros alimentos en FoodFactly, donde la mediana es de 254 kcal por 100 g entre 511.115 productos.

Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.

69 kcal de MERCADONA, foto del producto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
493kcal por 100 g
5,5 gproteínas
67 gcarbohidratos
22 ggrasas
69kcal en serving, 14.0 g (14 g)

Información nutricional

Información nutricional para la cantidad elegida
NutrienteCantidad por 100 g% DV
Calorías L 493 kcal
Grasas totales L 22 g 28%
Grasas saturadas L 6,5 g 33%
Sodio L 372 mg 16%
Carbohidratos totales L 67 g 24%
Fibra alimentaria L 2,4 g 9%
Azúcares totales L 29 g
Azúcares añadidos L 26,1 g 52%
Proteínas L 5,5 g 11%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas: 5%Carbohidratos: 55%Grasas: 41%493kcal / 100 g
  • Proteínas 5%
  • Carbohidratos 55%
  • Grasas 41%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Datos nutricionales destacados

  • Proteínas5,5 gpor debajo de la mediana de otros alimentos (mediana 7,4 g)
  • Fibra2,4 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 1,8 g)
  • Azúcares29 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 3,2 g)
  • Grasas22 gen el cuartil más alto de otros alimentos (mediana 6,6 g)
  • Grasas saturadas6,5 gpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 2 g)
  • Sodio372 mgpor encima de la mediana de otros alimentos (mediana 248 mg)
  • Proteína por 100 kcal1,1 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Detalles del producto

Marca
MERCADONA
Código de barras
8402001013195
Ración de la etiqueta
14.0 g
Categoría
Otros alimentos
Grupo NOVA
4 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

P Cereais 52% (farinha de trigo, farinha de centeio, amido de trigo, farelo de trigo), chocolate com leite 25% (açúcar, manteiga de cacau, pasta de cacau, leite magro em pó, lactose, gordura do leite, emulsionante: lecitinas, aroma), açúcar, óleo de girassol com alto teor em ácido oleico 13%, sal, soro de leite em pó, levedantes (carbonatos de amónio e carbonatos de sódio), leite magro em pó, xarope de glicose e frutose, antioxidantes (E 304, E 306), aromas. Pode conter mostarda, soja, ovo.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: AzúcarAceite de girasolSaltHarina de trigoManteca de cacao

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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

  • Open Food Facts, registro 8402001013195. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 30 de septiembre de 2026. Importado el 8 de noviembre de 2026.

Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 85/100 (cómo se calcula).

Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.

Preguntas frecuentes

¿Cuántas calorías tiene 69 kcal?

100 g de 69 kcal tienen 493 kcal. Serving, 14.0 g (14 g): unas 69 kcal.

¿Cuánta proteína tiene 69 kcal?

69 kcal contiene 5,5 g de proteína por 100 g (el 11% del valor diario de 50 g), o 0,77 g en serving, 14.0 g (14 g). Alrededor del 5% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros otros alimentos, está por debajo de la mediana (mediana 7,4 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene 69 kcal?

69 kcal tiene 67 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2,4 g de fibra y 29 g de azúcares. Las normas de etiquetado varían: en la UE y otras regiones los carbohidratos se declaran sin fibra.

¿Cuánta grasa tiene 69 kcal?

69 kcal contiene 22 g de grasa por 100 g, de los cuales 6,5 g son saturados (el 33% del valor diario).

¿Cuánto sodio tiene 69 kcal?

100 g contienen 372 mg de sodio, el 16% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De Open Food Facts, registro con fecha 30 de septiembre de 2026. FoodFactly lo comprobó por última vez el 8 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.