| Beef, chuck, coágulo del hombro, superior del hombro y bistecs centrales, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, crudo Raw |
143 |
20,4 g |
0 g |
6,1 g |
| Beef, chuck, coágulo del hombro, superior del hombro y bistecs centrales, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, a la plancha Cooked |
176 |
26,7 g |
0 g |
6,9 g |
| Beef, chuck, coágulo del hombro, superior del hombro y bistecs centrales, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, crudo Raw |
140 |
21,1 g |
0 g |
5,5 g |
| Beef, chuck, coágulo del hombro, hoja superior, steak, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, a la plancha Cooked |
222 |
24,9 g |
0 g |
12,8 g |
| Beef, chuck, coágulo del hombro, hoja superior, steak, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, crudo Raw |
176 |
19 g |
0 g |
10,5 g |
| Beef, chuck, coágulo del hombro, hoja superior, steak, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, a la plancha Cooked |
228 |
24,7 g |
0 g |
13,6 g |
| Beef, chuck, coágulo del hombro, hoja superior, steak, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, crudo Raw |
182 |
18,8 g |
0 g |
11,3 g |
| Beef, chuck, coágulo del hombro, hoja superior, steak, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, a la plancha Cooked |
212 |
25,3 g |
0 g |
11,5 g |
| Beef, chuck, coágulo del hombro, hoja superior, steak, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, crudo Raw |
166 |
19,4 g |
0 g |
9,2 g |
| Beef, chuck, hoja superior, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, broiled Cooked |
216 |
25,7 g |
0 g |
11,7 g |
| Beef, chuck, hoja superior, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, broiled Cooked |
227 |
25,8 g |
0 g |
12,9 g |
| Beef, chuck, hoja superior, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, broiled Cooked |
200 |
25,7 g |
0 g |
10 g |
| Beef, chuck, hoja superior, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, broiled Cooked |
203 |
26,1 g |
0 g |
10,2 g |
| Beef, chuck, hoja superior, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, broiled Cooked |
217 |
26,1 g |
0 g |
11,7 g |
| Beef, chuck, hoja superior, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, broiled Cooked |
184 |
26,2 g |
0 g |
8 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, a la plancha Cooked |
227 |
26,2 g |
0,21 g |
13,5 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, crudo Raw |
182 |
19 g |
0,36 g |
11,6 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, a la plancha Cooked |
236 |
26,1 g |
0,4 g |
14,4 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, crudo Raw |
189 |
18,9 g |
0,53 g |
12,4 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, a la plancha Cooked |
215 |
26,3 g |
0 g |
12,3 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, crudo Raw |
172 |
19,2 g |
0,09 g |
10,5 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, a la plancha Cooked |
220 |
26,5 g |
0,14 g |
12,6 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, todos los grados, crudo Raw |
170 |
19,4 g |
0,49 g |
10 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, a la plancha Cooked |
228 |
26,5 g |
0,28 g |
13,4 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, elección, crudo Raw |
178 |
19,2 g |
0,67 g |
11 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, a la plancha Cooked |
209 |
26,5 g |
0 g |
11,5 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja centro steak, sin hueso, Denver Cut, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, seleccionar, crudo Raw |
157 |
19,7 g |
0,21 g |
8,5 g |
| Beef, chuck, debajo de la cuchilla asado, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, brasa Cooked |
291 |
26,7 g |
0 g |
20,5 g |
| Beef, chuck, debajo de la cuchilla asado, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, brasa Cooked |
306 |
26,4 g |
0 g |
21,5 g |
| Beef, chuck, debajo de la cuchilla asado, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, brasa Cooked |
288 |
27,2 g |
0 g |
19 g |
| Beef, chuck, debajo de la cuchilla asado, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, brasa Cooked |
216 |
30,5 g |
0 g |
10,5 g |
| Beef, chuck, debajo de la cuchilla asado, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, brasa Cooked |
231 |
30,5 g |
0 g |
11,1 g |
| Beef, chuck, debajo de la cuchilla asado, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, brasa Cooked |
216 |
30,7 g |
0 g |
9,4 g |
| Beef, chuck, bajo cuchilla asado o bistec, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, crudo Raw |
196 |
19,2 g |
0 g |
13,3 g |
| Beef, chuck, bajo cuchilla asado o bistec, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, crudo Raw |
202 |
19,2 g |
0 g |
13,9 g |
| Beef, chuck, bajo cuchilla asado o bistec, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, crudo Raw |
187 |
19,2 g |
0 g |
12,3 g |
| Beef, chuck, bajo cuchilla asado o bistec, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, todos los grados, crudo Raw |
140 |
21,1 g |
0,31 g |
6,1 g |
| Beef, chuck, bajo cuchilla asado o bistec, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, elección, crudo Raw |
145 |
21,2 g |
0,39 g |
6,5 g |
| Beef, chuck, bajo cuchilla asado o bistec, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, seleccionar, crudo Raw |
134 |
21 g |
0,19 g |
5,4 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja de bistec, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, brasa Cooked |
275 |
28,2 g |
0 g |
18 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja de bistec, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, brasa Cooked |
284 |
27,6 g |
0 g |
19,3 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja de bistec, sin hueso, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, brasa Cooked |
261 |
29,2 g |
0 g |
16,1 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja de bistec, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado, brasa Cooked |
219 |
31,4 g |
0 g |
10,4 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja de bistec, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, elección, cocinado, brasa Cooked |
222 |
30,9 g |
0 g |
10,9 g |
| Beef, chuck, debajo de la hoja de bistec, sin hueso, lean separable sólo, recortado a 0" grasa, seleccionar, cocinado, brasa Cooked |
215 |
32 g |
0 g |
9,7 g |
| Beef, composite de cortes al por menor trimmed, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, cocinado Cooked |
230 |
28,4 g |
0 g |
12,4 g |
| Beef, composite de cortes al por menor trimmed, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, todos los grados, crudo Raw |
167 |
21 g |
0 g |
9,3 g |
| Beef, composite de cortes al por menor trimmed, lean separable y grasa, recortado a 0" grasa, elección, cocinado Cooked |
233 |
28,2 g |
0 g |
12,5 g |