Continente nutrition facts

764 Continente products with label nutrition data. On average they contain 251 kcal, 6.9 g of sugars and 9.7 g of protein per 100 g. Most are in other foods, sweets and desserts and beans and legumes.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Queijo Cheddar 391 25 g 3 g 31 g
Queijo da Ilha Ralado 398 25 g 6 g 30 g
Queijo fresco Meio gordo 157 11 g 3.2 g 11 g
Queijo Ralado Clássico 459 45 g 4.4 g 29 g
Salmão Fumado 211 23 g 0.5 g 13 g
Sauce à l'ail 343 1.1 g 11 g 32 g
Sumo de Ananás Espremido 43 0.3 g 10 g 0 g
Tomate em pedaços 23 0.08 g 3.3 g 0.5 g
Tortitas de Arroz 383 8.4 g 79 g 3.2 g
Tostas De Trigo Extrafinas 384 12 g 77 g 2.4 g
Tostas Suecas de Trigo 407 9.5 g 73 g 7.8 g
Wheat Flakes with Honey 391 8 g 85 g 1.5 g
Açúcar Branco 400 0 g 100 g 0 g
Alho moído 111 5.3 g 18.6 g 0.25 g
Aroma Tutti-Frutti 66 3.3 g 9.6 g 1.6 g
Arroz carolino 350 6.8 g 78 g 1.1 g
Atum em Posta Azeite 225 25 g 0.5 g 13.8 g
Avelã Torrada 693 15 g 17 g 61 g
Bolacha 78 2.4 g 13 g 1.6 g
Bolachas com chocolate de leite 480 6.3 g 63.3 g 21.4 g
Bolachas Crackers com Sal 429 10 g 68 g 12 g
Brócolos 38 3.3 g 2.3 g 0.9 g
Caju 619 23 g 18.2 g 48.8 g
Caramelo Líquido 312 0 g 78 g 0 g
Cookies com Pepitas de Chocolate 484 6.8 g 63 g 22 g
Creme para Barrar de Avelã e Cacau 548 5.8 g 54 g 33 g
Doce extra Tomate 244 0.5 g 60 g 0 g
Equilibrio maçã 41 0.2 g 10 g 0 g
Especial Silhueta Frutos Vermelhos 384 11 g 78 g 2.1 g
Flocos Chocolate 387 9.2 g 81 g 1.9 g
Frutos Silvestres 49 1.3 g 7.1 g 0.8 g
Frutos Vermelhos 391 4.8 g 84 g 3.5 g
Gelatina com sabor a Morango 397 11 g 86.9 g 0.5 g
Gelatina Mirtilo 329 63 g 26 g 0 g
Gélatine de pastèque 10 2 g 0.7 g 0 g
Grão de bico 112 5.7 g 14.1 g 2.4 g
Iced Tea Manga 2 0 g 0.2 g 0 g
Iogurte Baunilha Sabor 49 7.1 g 4.2 g 0.4 g
Leite Meio Gordo 45 3.1 g 4.6 g 1.6 g
Leite Meio-Gordo 49 3.5 g 5 g 1.6 g
Massas Spaguettoni com Ovo 282 10 g 53 g 2.7 g
Mostarda 89 2.2 g 15.6 g 1.8 g
Natural Soja 41 3.7 g 1.2 g 2.1 g
Néctar 19 0.2 g 4.4 g 0.1 g
Nuggets de Frango Panados 215 14 g 15 g 11 g
Pasta de Avelã 671 18 g 5.5 g 62 g
Pipocas Doces 442 4.5 g 73 g 13 g
Porco Almondegas Temperadas 470 g 166 23.4 g 0.34 g 7.9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.

Values as declared on product labels, from Open Food Facts (ODbL). Recipes change; check the package.