Zwan premium Bien Estar

Verpacktes Produkt Fleisch Zwan

Zwan premium Bien Estar enthält 102 kcal pro 100 g. Serving, 250 g (250 g) liefert etwa 254 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 151 kcal pro 100 g über 44 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zwan premium Bien Estar von Zwan, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
102kcal pro 100 g
15,9 gProtein
3,2 gKohlenhydrate
2,8 gFett
254kcal in Serving, 250 g (250 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 102 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Natrium L 1.035 mg 45 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,2 g 1 %
Ballaststoffe L 0,3 g 1 %
Zucker gesamt L 1,8 g
Zugesetzter Zucker L 1,3 g 3 %
Protein L 15,9 g 32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 63 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 25 %102kcal / 100 g
  • Protein 63 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein15,9 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 10,8 g)
  • Ballaststoffe0,3 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
  • Zucker1,8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,25 g)
  • Fett2,8 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 8,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Fleisch (Median 2,8 g)
  • Natrium1.035 mgüber dem Median für Fleisch (Median 914 mg)
  • Protein pro 100 kcal15,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Zwan
Barcode
7501057710810
Menge
250 g
Portion laut Etikett
250 g
Kategorie
Gekühlte Lebensmittel
Verpackung
es:empaque-de-plastico
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PIERNA TRASERA DE CERDO, AGUA, MALTODEXTRINA, SAL YODADA, CLORURO DE POTASIO, DEXTROSA, VINAGRE, FOSFATO DE POTASIO, FOSFATO DE SODIO, AZUCAR, SABORIZANTE NATURAL Y ARTIFICIAL, CARRAGENINA, DHA (0.091 %) , BICARBONATO DE SODIO, CARMIN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: SalzEssigZucker

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 7501057710810. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zwan premium Bien Estar?

100 g Zwan premium Bien Estar haben 102 kcal. Serving, 250 g (250 g): etwa 254 kcal.

Ist Zwan premium Bien Estar proteinreich?

Zwan premium Bien Estar enthält 15,9 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 39,8 g in Serving, 250 g (250 g). Etwa 63 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum obersten Viertel (Median 10,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zwan premium Bien Estar?

Zwan premium Bien Estar hat 3,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zwan premium Bien Estar?

Zwan premium Bien Estar enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zwan premium Bien Estar?

100 g enthalten 1.035 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.