Wie viele Kalorien hat Zupfkuchen?

100 g Zupfkuchen haben 280 kcal.

Wie viel Protein hat Zupfkuchen?

Zupfkuchen enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zupfkuchen?

Zupfkuchen hat 36 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zupfkuchen?

Zupfkuchen enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 4,9 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zupfkuchen?

100 g enthalten 204 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 4. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Zupfkuchen

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rewe

Zupfkuchen enthält 280 kcal pro 100 g.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 316 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

280kcal pro 100 g

5,8 gProtein

36 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	280 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	4,9 g	25 %
Natrium L	204 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	36 g	13 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	18,5 g	37 %
Protein L	5,8 g	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 52 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,8 g)
Zucker19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17,5 g)
Natrium204 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rewe
Barcode: 4337256962384
Menge: 600 g
Kategorie: Zupfkuchen
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Speisequark Magerstufe 25%, Weizenmehl, Wasser, Zucker, pflanzliche Fette (Palm, Kokos), Rapsöl, Weizenstärke, fettarmes Kakaopulver 1,7%, modifizierte Stärke, Süßmolkenpulver, Volleipulver², Backtriebmittel (Diphosphate, Natriumcarbonate), Magermilchpulver, Laktose, Speisesalz, Rahmpulver, Glukosesirup, Emulgator (Mono - und Diglyceride von Speisefettsäuren), Säuerungsmittel (Citronensäure), Milcheiweiß, Verdickungsmittel (Natriumalginat), färbender Karottenextrakt, Zimt. Kann Spuren von Soja und Schalenfrüchten enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Raps (Rübsenöl)Ei Salz Rahm Glucosesirup Zimt Palmöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Zupfkuchen K-Classic	292	6,2 g	37 g	13 g
Zupfkuchen RBW	296	7 g	31,5 g	15,5 g
Russischer Zupfkuchen K-Classic	261	6 g	34 g	11 g
Zupfkuchen Meine Kuchenwelt	305	7,2 g	30 g	17 g
Russischer Zupfkuchen BackLust	316	7,1 g	31,4 g	17,5 g
Land Kaffee Zupfkuchen Edeka	318	6,8 g	32,7 g	17,5 g
Land Kaffee Zupfkuchen Edeka	321	7,6 g	32,4 g	17,6 g
Zupfkuchen Confiserie Firenze	336	6,7 g	33,4 g	19,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4337256962384. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.