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Zonnebloempasta

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Horizon

Zonnebloempasta enthält 667 kcal pro 100 g.

Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (613 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Zonnebloempasta von Horizon, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
667kcal pro 100 g
24 gProtein
20 gKohlenhydrate
53 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 667 kcal
Fett gesamt L 53 g 68 %
Gesättigte Fettsäuren L 5 g 25 %
Natrium L 120 mg 5 %
Kohlenhydrate gesamt L 20 g 7 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 3 g
Protein L 24 g 48 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 12 %Fett: 73 %667kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 12 %
  • Fett 73 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein24 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 22 g)
  • Zucker3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 3 g)
  • Fett53 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 52 g)
  • Gesättigte Fettsäuren5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6,4 g)
  • Natrium120 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 180 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Horizon
Barcode
8712439011527
Kategorie
Sonnenblumensamen und ihre Erzeugnisse
Nutri-Score
D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

geroosterde gemalen biologische zonnebloempitten, zeezout.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8712439011527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juli 2024. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zonnebloempasta?

100 g Zonnebloempasta haben 667 kcal.

Ist Zonnebloempasta proteinreich?

Zonnebloempasta enthält 24 g Protein pro 100 g (48 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 22 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zonnebloempasta?

Zonnebloempasta hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Zonnebloempasta?

Zonnebloempasta enthält 53 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Zonnebloempasta?

100 g enthalten 120 mg Natrium, 5 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juli 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.