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Ziti parmesano

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Michelina's

Ziti parmesano enthält 136 kcal pro 100 g. Serving, 1 PACKAGE, 213 g (213 g) liefert etwa 290 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Protein und 14 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 166 kcal pro 100 g über 1.787 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

136kcal pro 100 g
5,2 gProtein
23,9 gKohlenhydrate
2,1 gFett
290kcal in Serving, 1 PACKAGE, 213 g (213 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 136 kcal
Fett gesamt L 2,1 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,7 g 4 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 2 mg 0,7 %
Natrium L 47 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 23,9 g 9 %
Ballaststoffe L 1,4 g 5 %
Zucker gesamt L 0,47 g
Protein L 5,2 g 10 %
Vitamin A L 28,2 µg3 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 38 mg3 %
Eisen L 0,85 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 15 %Kohlenhydrate: 71 %Fett: 14 %136kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kohlenhydrate 71 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen5 %Vitamin A3 %Calcium3 %Vitamin C0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein5,2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,7 g)
  • Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,6 g)
  • Zucker0,47 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2,2 g)
  • Fett2,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 5,5 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,3 g)
  • Natrium47 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 296 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L94 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 136 kcal136 kcal
Protein 5,2 g5,2 g
Kohlenhydrate 23,9 g23,9 g
Fett 2,1 g2,1 g
Ballaststoffe 1,4 g1,4 g
Zucker 0,47 g0,47 g
Natrium 47 mg47 mg

Produktdetails

Marke
Michelina's
Barcode
0073369060503
Portion laut Etikett
1 PACKAGE (213 g)
Kategorie
Tiefkühlkost
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cooked enriched pasta (water, semolina [enriched with niacin, ferrous sulfate, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid]), water, tomato paste, diced tomatoes (tomatoes, tomato juice, salt, calcium chloride, citric acid), less than 2% of onions, low moisture part skim mozzarella cheese (cheese [cultured pasteurized part skim milk, salt, enzymes], modified food starch), canola oil, parmesan cheese (pasteurized part skim milk, cultures, salt, enzymes), salt, modified food starch, asiago cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), spices, cellulose, granulated garlic, xanthan gum.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: TomatenRaps (Rübsenöl)SalzKnoblauchMilch

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0073369060503. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2035526. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ziti parmesano?

100 g Ziti parmesano haben 136 kcal. Serving, 1 PACKAGE, 213 g (213 g): etwa 290 kcal.

Wie viel Protein hat Ziti parmesano?

Ziti parmesano enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 1 PACKAGE, 213 g (213 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das unter dem Median (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Ziti parmesano?

Ziti parmesano hat 23,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 0,47 g Zucker.

Wie viel Fett hat Ziti parmesano?

Ziti parmesano enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 0,7 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Ziti parmesano?

100 g enthalten 47 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.