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Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch

Verpacktes Produkt Snacks CHEEZ-IT

Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch enthält 483 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 18 Cracker Chips (29 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 38 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (500 kcal pro 100 g).

100 g liefern 17 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

483kcal pro 100 g
10,3 gProtein
65,5 gKohlenhydrate
20,7 gFett
140kcal in 18 Cracker Chips (29 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 483 kcal
Fett gesamt L 20,7 g 27 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,5 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 17 mg 6 %
Natrium L 793 mg 34 %
Kohlenhydrate gesamt L 65,5 g 24 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,5 g
Protein L 10,3 g 21 %
Calcium L 69 mg5 %
Eisen L 3,1 mg17 %
Kalium L 69 mg1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 54 %Fett: 38 %483kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 54 %
  • Fett 38 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen17 %Calcium5 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,3 g)
  • Zucker3,5 güber dem Median für Snacks (Median 0 g)
  • Fett20,7 gunter dem Median für Snacks (Median 23,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,5 gunter dem Median für Snacks (Median 3,9 g)
  • Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L3,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L10,3 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
CHEEZ-IT
Barcode
0024100113880
Portion laut Etikett
18 Cracker Chips
Kategorie
Aromatisierte Snack Cracker

Zutaten

ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, VITAMIN B1 [THIAMIN MONONITRATE], VITAMIN B2 [RIBOFLAVIN], FOLIC ACID), RICE FLOUR, SOYBEAN OIL (WITH TBHQ FOR FRESHNESS), WHITE CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES). CONTAINS 2% OR LESS OF SALT, WHEAT FLOUR, SOY LECITHIN, PAPRIKA COLOR, LEAVENING (BAKING SODA, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), ONION POWDER, WHEY, MONOSODIUM GLUTAMATE, SUGAR, AUTOLYZED YEAST EXTRACT, DEXTROSE, GARLIC POWDER, BUTTERMILK, SODIUM DIACETATE, SPICES, CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), TOMATO POWDER, ACETIC ACID, LACTIC ACID, CITRIC ACID, REDUCED LACTOSE WHEY, GROUND CELERY SEED, RED PEPPER, BLUE CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES), DISODIUM INOSINATE, DISODIUM GUANYLATE, YELLOW 5, YELLOW 6, NATURAL FLAVOR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2394215. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Dezember 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ZESTY CHEDDAR RANCH CRISPY CRACKER CHIPS, ZESTY CHEDDAR RANCH". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch?

100 g Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch haben 483 kcal. 18 Cracker Chips (29 g): etwa 140 kcal.

Ist Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch proteinreich?

Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 18 Cracker Chips (29 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch?

Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch hat 65,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch?

Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch enthält 20,7 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Zesty Cheddar Ranch Crispy Cracker Chips, Zesty Cheddar Ranch?

100 g enthalten 793 mg Natrium, 34 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Dezember 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.