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Yogurt Smoothie

Verpacktes Produkt Milch und Eier Luqman Yogurt

Yogurt Smoothie enthält 104 kcal pro 100 g. Serving, 1 BOTTLE |, , 212 g (212 g) liefert etwa 220 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 84 kcal pro 100 g über 9.493 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

104kcal pro 100 g
3,3 gProtein
15,1 gKohlenhydrate
3,3 gFett
220kcal in Serving, 1 BOTTLE |, , 212 g (212 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 104 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,4 g 12 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 14 mg 5 %
Natrium L 59 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 15,1 g 5 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 13,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,3 g 7 %
Vitamin A L 56,7 µg6 %
Vitamin C L 1,7 mg2 %
Calcium L 94 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 13 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 29 %104kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Vitamin A6 %Vitamin C2 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,3 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,8 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,053 g)
  • Zucker13,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 9,7 g)
  • Fett3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 2,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Milch und Eier (Median 1,6 g)
  • Natrium59 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 44 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L189 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 104 kcal104 kcal
Protein 3,3 g3,3 g
Kohlenhydrate 15,1 g15,1 g
Fett 3,3 g3,3 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 13,2 g13,2 g
Natrium 59 mg59 mg

Produktdetails

Marke
Luqman Yogurt
Barcode
0664054005727
Portion laut Etikett
1 BOTTLE) | ( (212 g)
Kategorie
Joghurts
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a milk sugar, pineapple puree, coconut puree, fruit pectin, flavor.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1893481. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 13. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0664054005727. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Februar 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt Smoothie?

100 g Yogurt Smoothie haben 104 kcal. Serving, 1 BOTTLE |, , 212 g (212 g): etwa 220 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Smoothie?

Yogurt Smoothie enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 BOTTLE |, , 212 g (212 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Smoothie?

Yogurt Smoothie hat 15,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 13,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yogurt Smoothie?

Yogurt Smoothie enthält 3,3 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt Smoothie?

100 g enthalten 59 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 26. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.