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Yogurt raisins

Verpacktes Produkt Milch und Eier Good Sense

Yogurt raisins enthält 441 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Yogurt raisins von Good Sense, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
441kcal pro 100 g
2,9 gProtein
70,6 gKohlenhydrate
14,7 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 441 kcal
Fett gesamt L 14,7 g 19 %
Gesättigte Fettsäuren L 14,7 g 74 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 162 mg 7 %
Kohlenhydrate gesamt L 70,6 g 26 %
Ballaststoffe L 2,9 g 10 %
Zucker gesamt L 67,6 g
Protein L 2,9 g 6 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 59 mg5 %
Eisen L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 3 %Kohlenhydrate: 66 %Fett: 31 %441kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kohlenhydrate 66 %
  • Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium5 %Vitamin C0 %Eisen0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein2,9 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 8 g)
  • Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,7 g)
  • Zucker67,6 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett14,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Gesättigte Fettsäuren14,7 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 4,2 g)
  • Natrium162 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 467 kcal441 kcal
Protein 3,3 g2,9 g
Kohlenhydrate 73,3 g70,6 g
Fett 20 g14,7 g
Ballaststoffe 0 g2,9 g
Zucker 66,7 g67,6 g
Natrium 66,7 mg162 mg

Produktdetails

Marke
Good Sense
Barcode
0030243867436
Menge
10 oz
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0030243867436. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. Februar 2023. Importiert am 8. November 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2153836. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt raisins?

100 g Yogurt raisins haben 441 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt raisins?

Yogurt raisins enthält 2,9 g Protein pro 100 g (6 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt raisins?

Yogurt raisins hat 70,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 67,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Yogurt raisins?

Yogurt raisins enthält 14,7 g Fett pro 100 g, davon 14,7 g gesättigt (74 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Yogurt raisins?

100 g enthalten 162 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Februar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.