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Yogurt Griego

Verpacktes Produkt Milch und Eier Dejamu

Yogurt Griego enthält 99 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 160 g (160 g) liefert etwa 158 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 26 % aus Protein und 21 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 10 % des Tageswerts für Calcium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Yogurt Griego von Dejamu, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
99kcal pro 100 g
6,4 gProtein
5,2 gKohlenhydrate
5,9 gFett
158kcal in Serving, 1 portion, 160 g (160 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 99 kcal
Fett gesamt L 5,9 g 8 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L 5,2 g 2 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 2,5 g
Protein L 6,4 g 13 %
Vitamin A L 7,5 µg0,8 %
Vitamin D L 0,34 µg2 %
Calcium L 132 mg10 %
Eisen L 0,61 mg3 %
Zink L 0,52 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 26 %Kohlenhydrate: 21 %Fett: 53 %99kcal / 100 g
  • Protein 26 %
  • Kohlenhydrate 21 %
  • Fett 53 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium10 %Zink5 %Eisen3 %Vitamin D2 %Vitamin A0,8 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
  • Zucker2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
  • Fett5,9 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
  • Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Dejamu
Barcode
0767465170623
Portion laut Etikett
1 portion (160 g)
Kategorie
Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0767465170623. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Februar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Yogurt Griego?

100 g Yogurt Griego haben 99 kcal. Serving, 1 portion, 160 g (160 g): etwa 158 kcal.

Wie viel Protein hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 10,2 g in Serving, 1 portion, 160 g (160 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego hat 5,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yogurt Griego?

Yogurt Griego enthält 5,9 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yogurt Griego?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.