Wie viele Kalorien hat Yellow Popcorn?

100 g Yellow Popcorn haben 282 kcal. Serving, 3 tbsp, 39 g (39 g): etwa 110 kcal.

Ist Yellow Popcorn proteinreich?

Yellow Popcorn enthält 10,3 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 3 tbsp, 39 g (39 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yellow Popcorn?

Yellow Popcorn hat 69,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 17,9 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yellow Popcorn?

Yellow Popcorn enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yellow Popcorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yellow Popcorn?

100 g enthalten 25,6 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yellow Popcorn

Verpacktes Produkt Snacks Rural King

Yellow Popcorn enthält 282 kcal pro 100 g. Serving, 3 tbsp, 39 g (39 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 457 kcal pro 100 g über 49.998 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

10,3 gProtein

69,2 gKohlenhydrate

3,8 gFett

110kcal in Serving, 3 tbsp, 39 g (39 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	25,6 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	69,2 g	25 %
Ballaststoffe L	17,9 g	64 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,3 g	21 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Kalium L	231 mg	5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,3 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe17,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Snacks (Median 4,5 g)
Fett3,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium25,6 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Rural King
Barcode: 0689139393827
Portion laut Etikett: 3 tbsp (39 g)
Kategorie: Snacks

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Popcorn Snappy Popcorn Co.	282	10,3 g	69,2 g	3,8 g
Flavor Medley Popcorn Rural King	282	10,3 g	69,2 g	3,8 g
Popcorn Rural King	282	10,3 g	69,2 g	3,8 g
Popcorn Kernels Schnuks	282	10,3 g	69,2 g	3,8 g
White Hulless Gourmet Popcorn Ellie Mae's	282	10,3 g	69,2 g	3,8 g
Pretzel Slider Bun Taylor Farms	282	12,8 g	33,3 g	10,9 g
White Popcorn Snappy Popcorn Co.	282	10,3 g	69,2 g	3,8 g
Yellow Popcorn Snappy Popcorn Co.	282	10,3 g	69,2 g	3,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0689139393827. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.