Yellow and green zucchini squah
Verpacktes Produkt Gemüse
Yellow and green zucchini squah enthält 18 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 25 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 18 kcal | |
| Fett gesamt L | 0 g | 0 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 6 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 3,5 g | 1 % |
| Ballaststoffe L | 1,2 g | 4 % |
| Zucker gesamt L | 1,2 g | |
| Protein L | 1,2 g | 2 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 259 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 25 %
- Kohlenhydrate 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein1,2 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
- Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
- Zucker1,2 gunter dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
- Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
- Natrium6 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 339 mg)
- Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
|---|
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 0 kcal | 18 kcal |
| Protein | 1,2 g | 1,2 g |
| Kohlenhydrate | 3,5 g | 3,5 g |
| Fett | 0 g | 0 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 1,2 g |
| Zucker | 1,2 g | 1,2 g |
| Natrium | k. A. | 6 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0070332002782
- Kategorie
- Gemüse
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
Ähnliche Produkte
| Lebensmittel | Kalorien | Protein | Kohlenhydrate | Fett |
|---|---|---|---|---|
| Salad blend Giant Eagle | 18 | 1,2 g | 4,7 g | 0 g |
| lettuce wraps garden life | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Martini Olives Haddon House | 18 | 0 g | 0,71 g | 1,8 g |
| Garden Salad Blend Iceberg Lettuce, Red Cabbage and Carrots H-E-B | 18 | 1,2 g | 3,5 g | 0 g |
| Garden Greens Stater Bros | 18 | 1,2 g | 4,7 g | 0 g |
| Spinach & Rocket Baby Leaf | 18 | 3 g | 0,5 g | 0,5 g |
| Salade Notre jardin | 18 | 1 g | 2,5 g | 0,5 g |
| Greener Selection Dole | 18 | 1,2 g | 4,7 g | 0 g |
Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0070332002782. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. August 2022. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2383839. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. März 2021. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.