Wie viele Kalorien hat ルヴァン全粒粉?

100 g ルヴァン全粒粉 haben 464 kcal.

Wie viel Protein hat ルヴァン全粒粉?

ルヴァン全粒粉 enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat ルヴァン全粒粉?

ルヴァン全粒粉 hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat ルヴァン全粒粉?

ルヴァン全粒粉 enthält 17,6 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält ルヴァン全粒粉?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat ルヴァン全粒粉?

100 g enthalten 0,99 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

ルヴァン全粒粉

Q: Wie viele Kalorien hat ルヴァン 全粒粉?

100 g ルヴァン 全粒粉 haben 464 kcal.

Q: Wie viel Protein hat ルヴァン 全粒粉?

ルヴァン 全粒粉 enthält 8,7 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 10 g).

Q: Wie viele Kohlenhydrate hat ルヴァン 全粒粉?

ルヴァン 全粒粉 hat 66,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Q: Wie viel Fett hat ルヴァン 全粒粉?

ルヴァン 全粒粉 enthält 17,6 g Fett pro 100 g.

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren YBC

ルヴァン全粒粉 enthält 464 kcal pro 100 g.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 35 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

464kcal pro 100 g

8,7 gProtein

66,3 gKohlenhydrate

17,6 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	464 kcal
Fett gesamt L	17,6 g	23 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	0,99 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	66,3 g	24 %
Ballaststoffe L	3,5 g	12 %
Zucker gesamt	nicht angegeben
Zugesetzter Zucker L	9,5 g	19 %
Protein L	8,7 g	17 %
Vitamin E L	2,2 mg	15 %
Eisen L	1,2 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 58 %
Fett 35 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe3,5 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Fett17,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Natrium0,99 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: YBC
Barcode: 4903015102522
Menge: 39枚（13枚×3パック）
Portion laut Etikett: 1パック13枚(標準40.3g)
Kategorie: Cracker (Vorspeisen)
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

小麦粉(国内製造)、加工油脂、小麦全粒粉、砂糖、小麦ふすま、ぶどう糖果糖液糖、小麦胚芽、食塩、昆布エキスパウダー、発酵種/膨脹剤、乳化剤

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Baked Snack Crackers, Cheddar Annie's homegrown	464	7,1 g	60,7 g	21,4 g
Baked Snack Crackers Cheddar bunnies	464	10,7 g	64,3 g	21,4 g
Crackers gourmands 3 graines Auchan	464	15 g	46 g	22 g
Dunne crackers zaden en pitten Albert Heijn	464	18 g	36 g	24 g
Sourdough Crisps Boudin	464	17,9 g	64,3 g	14,3 g
Crackers ondulés Fromage graines Dia	464	11,8 g	61,6 g	18 g
Cheese crackers Back To Nature	464	7,1 g	60,7 g	21,4 g
Filled Pretzels with peanut butter Shoprite	464	14,3 g	60,7 g	17,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4903015102522. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.