Yam & Black Sesame Cereal
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Green Max
Yam & Black Sesame Cereal enthält 453 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 34 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 345 kcal pro 100 g über 85 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 453 kcal | |
| Fett gesamt L | 17,4 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Natrium L | 7 mg | 0,3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 65,7 g | 24 % |
| Ballaststoffe L | 5,5 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 34,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0,026 g | 0,1 % |
| Protein L | 11,8 g | 24 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 34 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11,8 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
- Ballaststoffe5,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,3 g)
- Zucker34,5 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1,8 g)
- Fett17,4 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 3,3 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
- Natrium7 mgunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 28 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Green Max
- Barcode
- 4713398110812
- Menge
- 35 g
- Kategorie
- Mischung aus Getreide und Hülsenfrüchten
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Sésame noir, blé, avoine, l'igname, le soja noir, seigle, riz gluant noir, le riz brun, le sarrasin. adlay, germe de blé, le sucre, la gomme de guar, additifs nutritionnels, minéraux, de glucose, sucre brun.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4713398110812. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.