Wie viele Kalorien hat Yakisoba Chili Cheese?

100 g Yakisoba Chili Cheese haben 465 kcal. Serving, 109.6 g (110 g): etwa 510 kcal.

Ist Yakisoba Chili Cheese proteinreich?

Yakisoba Chili Cheese enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 11 g in Serving, 109.6 g (110 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Yakisoba Chili Cheese?

Yakisoba Chili Cheese hat 61,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 2,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Yakisoba Chili Cheese?

Yakisoba Chili Cheese enthält 20,1 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Yakisoba Chili Cheese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Yakisoba Chili Cheese?

100 g enthalten 1.204 mg Natrium, 52 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. Februar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Yakisoba Chili Cheese

Verpacktes Produkt Milch und Eier Maruchan

Yakisoba Chili Cheese enthält 465 kcal pro 100 g. Serving, 109.6 g (110 g) liefert etwa 510 kcal.

Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 39 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

465kcal pro 100 g

10 gProtein

61,1 gKohlenhydrate

20,1 gFett

510kcal in Serving, 109.6 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	465 kcal
Fett gesamt L	20,1 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	10 g	50 %
Cholesterin L	9,1 mg	3 %
Natrium L	1.204 mg	52 %
Kohlenhydrate gesamt L	61,1 g	22 %
Ballaststoffe L	1,8 g	7 %
Zucker gesamt L	2,7 g
Protein L	10 g	20 %
Calcium L	54,7 mg	4 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Kalium L	319 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 53 %
Fett 39 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker2,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4 g)
Fett20,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren10 güber dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium1.204 mgim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Maruchan
Barcode: 0041789007651
Portion laut Etikett: 109.6 g
Kategorie: Milch und Eier
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

350mg 8% ng dients: enriched wheat flour (wheat flour, niacin, reduced iron, thiamine mononitrate, riboflavin, folic acid), vegetable oil (contains one or more of the following: canola preserved by tbho, dehydrated blend of cheddar cheese (pasteurized milk, cheese culture, salt, enzymes), maltodextrin, salt, dehydrated vegetables (tomato, onion, garlic of sugar, chili and other spices, hydrolyzed corn protein, hydrolyzed wheat protein, hydrolyzed soy protein, monosodium glutamate, sour cream powder cream c acid), caramel color, potassium carbonate, annatto color, sodium carbonate, silicon dioxide (anti-caking agent), soy sauce (water, wheat so osphate, beef fat, paprika oleoresin color, disodium guanylate, disodium inosinate, natural flavors, sodium tripolyphosphate, citric acid, monosodum pho fat soy, and milk ingredients. manufactured in a facility that also processes crustacean shellfish and sesame pro marchan

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Weizenmehl Milch Tomaten Zwiebeln

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Milk Tart Inspired Rusks Woolworths Food	465	8,1 g	71,9 g	15,3 g
Oat Milk Latte Oatbedient	465	10 g	54,8 g	20,4 g
Greek style yogurt cranberries Wal-Mart Stores Inc.	465	2,3 g	69,8 g	20,9 g
nut butter bat Simple Truth	465	23,3 g	37,2 g	27,9 g
Veggie stickd Wallgreans	465	2,3 g	65,1 g	23,3 g
Creamy Ranch Dressing Cup Marie’s	465	2,3 g	4,7 g	48,8 g
Brown Butter Toffee Roasted Pumpkin Seeds Pumps	465	20,9 g	27,9 g	32,6 g
Buttermilk Rusks Checkers housebrand	465	8,3 g	68 g	16,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0041789007651. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Februar 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.