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Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta HARRIS TEETER

Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti enthält 357 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 2 ONZ (56 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (357 kcal pro 100 g).

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

357kcal pro 100 g
12,5 gProtein
73,2 gKohlenhydrate
2,7 gFett
200kcal in 2 ONZ (56 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 357 kcal
Fett gesamt L 2,7 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 73,2 g 27 %
Ballaststoffe L 8,9 g 32 %
Zucker gesamt L 3,6 g
Protein L 12,5 g 25 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 3,6 mg20 %
Kalium L 464 mg10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 7 %357kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium10 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Ballaststoffe8,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
  • Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,4 g)
  • Fett2,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
  • Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203673093
Portion laut Etikett
2 ONZ
Kategorie
Nudeln nach Form und Sorte

Zutaten

WHOLE DURUM WHEAT FLOUR.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2404827. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. Juni 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE WHEAT MACARONI PRODUCT, 100% WHOLE GRAIN THIN SPAGHETTI". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti?

100 g Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti haben 357 kcal. 2 ONZ (56 g): etwa 200 kcal.

Ist Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti proteinreich?

Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in 2 ONZ (56 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti?

Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti hat 73,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,9 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti?

Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Macaroni Product, 100% Whole Grain Thin Spaghetti?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Juni 2021. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.