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Whole wheat flour tortillas, medium

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Great Value

Whole wheat flour tortillas, medium enthält 286 kcal pro 100 g. Serving, 1 TORILLA, 49 g (49 g) liefert etwa 140 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (278 kcal pro 100 g).

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Whole wheat flour tortillas, medium von Great Value, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
286kcal pro 100 g
8,2 gProtein
49 gKohlenhydrate
7,1 gFett
140kcal in Serving, 1 TORILLA, 49 g (49 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 286 kcal
Fett gesamt L 7,1 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 15 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 551 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 49 g 18 %
Ballaststoffe L 6,1 g 22 %
Zucker gesamt L 2 g
Zugesetzter Zucker L 2 g 4 %
Protein L 8,2 g 16 %
Calcium L 184 mg14 %
Eisen L 2 mg11 %
Kalium L 224 mg5 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 11 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 22 %286kcal / 100 g
  • Protein 11 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium14 %Eisen11 %Kalium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein8,2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7 g)
  • Ballaststoffe6,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Zucker2 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,81 g)
  • Fett7,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
  • Natrium551 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 539 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 286 kcal286 kcal
Protein 8,2 g8,2 g
Kohlenhydrate 49 g49 g
Fett 7,1 g7,1 g
Ballaststoffe 6,1 g6,1 g
Zucker 2 g2 g
Natrium 551 mg551 mg

Produktdetails

Marke
Great Value
Barcode
0078742294797
Portion laut Etikett
1 TORILLA (49 g)
Kategorie
Mexikanische Dinnermixe
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole wheat flour, water, vegetable shortening (interesterified and hydrogenated soybean oils), sugar, contains 2% or less of: salt, sodium acid pyrophosphate, baking soda, distilled monoglycerides, fumaric acid, cellulose gum, wheat starch, calcium propionate (preservative), sorbic acid (to maintain freshness).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlZuckerSalz

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Flour Tortillas Target Stores 286 7,1 g 48,6 g 6,4 g
Flour Tortillas Target Stores 286 6,1 g 49 g 7,1 g
Flour tortillas Target Stores 286 8,2 g 49 g 8,2 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2321672. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 27. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0078742294797. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 4. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole wheat flour tortillas, medium?

100 g Whole wheat flour tortillas, medium haben 286 kcal. Serving, 1 TORILLA, 49 g (49 g): etwa 140 kcal.

Wie viel Protein hat Whole wheat flour tortillas, medium?

Whole wheat flour tortillas, medium enthält 8,2 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 1 TORILLA, 49 g (49 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole wheat flour tortillas, medium?

Whole wheat flour tortillas, medium hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,1 g Ballaststoffe und 2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole wheat flour tortillas, medium?

Whole wheat flour tortillas, medium enthält 7,1 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole wheat flour tortillas, medium?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (14 % DV) und Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole wheat flour tortillas, medium?

100 g enthalten 551 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 4. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.