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Whole Wheat Flour Tortilla

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Casera

Whole Wheat Flour Tortilla enthält 267 kcal pro 100 g. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (286 kcal pro 100 g).

100 g liefern 12 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Wheat Flour Tortilla von Casera, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
267kcal pro 100 g
6,7 gProtein
44,4 gKohlenhydrate
7,8 gFett
120kcal in Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 267 kcal
Fett gesamt L 7,8 g 10 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,3 g 17 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 511 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 44,4 g 16 %
Ballaststoffe L 4,4 g 16 %
Zucker gesamt L 2,2 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 6,7 g 13 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 77,8 mg6 %
Eisen L 2,2 mg12 %
Kalium L 109 mg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 10 %Kohlenhydrate: 65 %Fett: 26 %267kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kohlenhydrate 65 %
  • Fett 26 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen12 %Calcium6 %Kalium2 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe4,4 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
  • Zucker2,2 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4 g)
  • Fett7,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 7,1 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,3 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,6 g)
  • Natrium511 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 403 mg)
  • Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Casera
Barcode
0864929000127
Menge
16 oz
Portion laut Etikett
1 tortilla (45 g)
Kategorie
Brot und Backwaren

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0864929000127. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Flour Tortilla?

100 g Whole Wheat Flour Tortilla haben 267 kcal. Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g): etwa 120 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Wheat Flour Tortilla?

Whole Wheat Flour Tortilla enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 1 tortilla, 45 g (45 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Flour Tortilla?

Whole Wheat Flour Tortilla hat 44,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 2,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Flour Tortilla?

Whole Wheat Flour Tortilla enthält 7,8 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Wheat Flour Tortilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Flour Tortilla?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.