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Whole Wheat Chicken Strips

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren JANES

Whole Wheat Chicken Strips enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 43 g (43 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 20 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 196 kcal pro 100 g über 18 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whole Wheat Chicken Strips von JANES, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
233kcal pro 100 g
11,6 gProtein
20,9 gKohlenhydrate
11,6 gFett
100kcal in Serving, 1 portion, 43 g (43 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 233 kcal
Fett gesamt L 11,6 g 15 %
Gesättigte Fettsäuren L 1,2 g 6 %
Cholesterin L 23,3 mg 8 %
Natrium L 512 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 20,9 g 8 %
Ballaststoffe L 2,3 g 8 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 11,6 g 23 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 23,3 mg2 %
Eisen L 1,2 mg6 %
Kalium L 174 mg4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 20 %Kohlenhydrate: 36 %Fett: 45 %233kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kohlenhydrate 36 %
  • Fett 45 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen6 %Kalium4 %Calcium2 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 18 g)
  • Ballaststoffe2,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1,2 g)
  • Fett11,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 1 g)
  • Natrium512 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L4,7 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,3 g
Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Produktdetails

Marke
JANES
Barcode
0069299126129
Portion laut Etikett
1 portion (43 g)
Kategorie
Aiguillettes de poulet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0069299126129. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Wheat Chicken Strips?

100 g Whole Wheat Chicken Strips haben 233 kcal. Serving, 1 portion, 43 g (43 g): etwa 100 kcal.

Ist Whole Wheat Chicken Strips proteinreich?

Whole Wheat Chicken Strips enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 portion, 43 g (43 g). Etwa 20 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Wheat Chicken Strips?

Whole Wheat Chicken Strips hat 20,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,3 g Ballaststoffe. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Wheat Chicken Strips?

Whole Wheat Chicken Strips enthält 11,6 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Wheat Chicken Strips?

100 g enthalten 512 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.