Whole weat rusk toast
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel
Whole weat rusk toast enthält 387 kcal pro 100 g.
Rund 71 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 387 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,5 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,2 g | 16 % |
| Transfette L | 1,6 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 806 mg | 35 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 67,7 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 6,5 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 3,2 g | |
| Protein L | 12,9 g | 26 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 0 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 71 %
- Fett 15 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
- Ballaststoffe6,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
- Zucker3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
- Fett6,5 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
- Natrium806 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 387 kcal | 387 kcal |
| Protein | 12,9 g | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 67,7 g | 67,7 g |
| Fett | 6,5 g | 6,5 g |
| Ballaststoffe | 6,5 g | 6,5 g |
| Zucker | 3,2 g | 3,2 g |
| Natrium | 806 mg | 806 mg |
Produktdetails
- Barcode
- 0616618020103
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0616618020103. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. November 2022. Importiert am 8. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2622518. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
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