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Whole Spanish Olives

Verpacktes Produkt Snacks Mario

Whole Spanish Olives enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 3 OLIVES, 15 g (15 g) liefert etwa 23 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 100 kcal pro 100 g über 3.463 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

156kcal pro 100 g
6,3 gProtein
6,3 gKohlenhydrate
14,4 gFett
23kcal in Serving, 3 OLIVES, 15 g (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 156 kcal
Fett gesamt L 14,4 g 18 %
Gesättigte Fettsäuren L 3,1 g 16 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 1.500 mg 65 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,3 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 6,3 g 13 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 0 mg0 %
Kalium L 0 mg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 14 %Kohlenhydrate: 14 %Fett: 72 %156kcal / 100 g
  • Protein 14 %
  • Kohlenhydrate 14 %
  • Fett 72 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium0 %Eisen0 %Kalium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,8 g)
  • Fett14,4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Gesättigte Fettsäuren3,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0 g)
  • Natrium1.500 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 789 mg)
  • Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L10,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 167 kcal156 kcal
Protein 0 g6,3 g
Kohlenhydrate 6,7 g6,3 g
Fett 16,7 g14,4 g
Ballaststoffe k. A.0 g
Zucker k. A.0 g
Natrium 1.600 mg1.500 mg

Produktdetails

Marke
Mario
Barcode
0073651117311
Portion laut Etikett
3 OLIVES (15 g)
Kategorie
Salzige Snacks
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Queen olives, water, sea salt and lactic acid.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2388961. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 22. Januar 2021. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0073651117311. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Spanish Olives?

100 g Whole Spanish Olives haben 156 kcal. Serving, 3 OLIVES, 15 g (15 g): etwa 23 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Spanish Olives?

Whole Spanish Olives enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,94 g in Serving, 3 OLIVES, 15 g (15 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 0 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Spanish Olives?

Whole Spanish Olives hat 6,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Spanish Olives?

Whole Spanish Olives enthält 14,4 g Fett pro 100 g, davon 3,1 g gesättigt (16 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Whole Spanish Olives?

100 g enthalten 1.500 mg Natrium, 65 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.