Wie viele Kalorien hat Whole grain pita bread?

100 g Whole grain pita bread haben 233 kcal. Serving, 55.0 g (55 g): etwa 128 kcal.

Wie viel Protein hat Whole grain pita bread?

Whole grain pita bread enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 55.0 g (55 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole grain pita bread?

Whole grain pita bread hat 40,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,7 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole grain pita bread?

Whole grain pita bread enthält 2,7 g Fett pro 100 g.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whole grain pita bread

Verpacktes Produkt Getränke BFree

Whole grain pita bread enthält 233 kcal pro 100 g. Serving, 55.0 g (55 g) liefert etwa 128 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (250 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

233kcal pro 100 g

4 gProtein

40,7 gKohlenhydrate

2,7 gFett

128kcal in Serving, 55.0 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	233 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	40,7 g	15 %
Ballaststoffe L	10,7 g	38 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Protein L	4 g	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein4 gim untersten Viertel von Getränke (Median 8,9 g)
Ballaststoffe10,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 3 g)
Zucker1,6 gim untersten Viertel von Getränke (Median 2,3 g)
Fett2,7 gim obersten Viertel von Getränke (Median 1,2 g)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: BFree
Barcode: 5391521691446
Menge: 4 x 55g
Portion laut Etikett: 55.0 g
Kategorie: Pitas

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Whole wheat pita Brick Over Baked	233	9,6 g	49,3 g	2,1 g
Pita Bread Whole Wheat Pockets Trader Joe's	233	9,3 g	51,2 g	1,2 g
Individual pitas ΙΩΑΝΝΟΥ	233	8,5 g	44 g	1,2 g
Whole wheat pita bread, whole wheat Wegmans	233	11,6 g	44,2 g	2,3 g
Pita Bread White Andalos	233	8,3 g	50 g	0,83 g
Pain pita Andalos	233	6,7 g	50 g	1 g
Pita Bread Andalos	233	8,3 g	50 g	0,83 g
Bio Pita Mundo	232	9,3 g	42,2 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5391521691446. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.