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Whole Grain Bread

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren NATURAL OVENS

Whole Grain Bread enthält 250 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 SLICE (36 g) liefert etwa 90 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 19 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (269 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

250kcal pro 100 g
11,1 gProtein
41,7 gKohlenhydrate
5,6 gFett
90kcal in 1 SLICE (36 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 5,6 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 292 mg 13 %
Kohlenhydrate gesamt L 41,7 g 15 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 2,8 g
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 2 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 17 %Kohlenhydrate: 64 %Fett: 19 %250kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kohlenhydrate 64 %
  • Fett 19 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen11 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,8 g)
  • Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,3 g)
  • Zucker2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 4,9 g)
  • Fett5,6 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
  • Natrium292 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 474 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L2,8 g

Produktdetails

Marke
NATURAL OVENS
Barcode
0033974114008
Portion laut Etikett
1 SLICE
Kategorie
Brotbuns

Zutaten

WHOLE WHEAT FLOUR, WATER, WHEAT GLUTEN, ROLLED OATS, FLAXSEED MEAL, BROWN SUGAR. CONTAINS 2% OR LESS OF THE FOLLOWING: WHEAT FIBER, SOYBEAN OIL, INULIN, SOY LECITHIN, VINEGAR, YEAST, SEA SALT, BARLEY MALT EXTRACT, CORN GRITS, CULTURED WHEAT FLOUR, ASCORBIC ACID, ENZYMES.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2618508. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 11. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHOLE GRAIN BREAD". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Bread?

100 g Whole Grain Bread haben 250 kcal. 1 SLICE (36 g): etwa 90 kcal.

Ist Whole Grain Bread proteinreich?

Whole Grain Bread enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in 1 SLICE (36 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 8,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Bread?

Whole Grain Bread hat 41,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain Bread?

Whole Grain Bread enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Bread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Bread?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 11. Juli 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.