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Whole Grain Bread Crumbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Colonna

Whole Grain Bread Crumbs enthält 361 kcal pro 100 g. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 81 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 42 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

361kcal pro 100 g
11,1 gProtein
75 gKohlenhydrate
2,8 gFett
130kcal in Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 361 kcal
Fett gesamt L 2,8 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 556 mg 24 %
Kohlenhydrate gesamt L 75 g 27 %
Ballaststoffe L 11,1 g 40 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Protein L 11,1 g 22 %
Vitamin A L 0 µg0 %
Vitamin C L 6,7 mg7 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 7,5 mg42 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 12 %Kohlenhydrate: 81 %Fett: 7 %361kcal / 100 g
  • Protein 12 %
  • Kohlenhydrate 81 %
  • Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen42 %Vitamin C7 %Vitamin A0 %Calcium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein11,1 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 10 g)
  • Ballaststoffe11,1 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
  • Zucker5,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 6,7 g)
  • Fett2,8 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
  • Natrium556 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 704 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 361 kcal361 kcal
Protein 11,1 g11,1 g
Kohlenhydrate 75 g75 g
Fett 2,8 g2,8 g
Ballaststoffe 11,1 g11,1 g
Zucker 5,6 g5,6 g
Natrium 556 mg556 mg

Produktdetails

Marke
Colonna
Barcode
0070506046666
Portion laut Etikett
0.25 cup (36 g)
Kategorie
Kochhelfer
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Whole grain wheat flour, malted barley, salt, yeast, reduced iron, nicacinammide, zinc, oxide, vitamin a palmitate, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), riboflavin (vitamin b2), thiamine mononitrate (vitamin b1), folic acid, vitamin d, vitamin b12, flax seed.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlSalzHefe

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2022020. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 12. Juni 2018. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0070506046666. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2020. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Grain Bread Crumbs?

100 g Whole Grain Bread Crumbs haben 361 kcal. Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g): etwa 130 kcal.

Ist Whole Grain Bread Crumbs proteinreich?

Whole Grain Bread Crumbs enthält 11,1 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 4 g in Serving, 0.25 cup, 36 g (36 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Grain Bread Crumbs?

Whole Grain Bread Crumbs hat 75 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 11,1 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whole Grain Bread Crumbs?

Whole Grain Bread Crumbs enthält 2,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Grain Bread Crumbs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Grain Bread Crumbs?

100 g enthalten 556 mg Natrium, 24 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2020. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.