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Whole Canned Corn

Verpacktes Produkt Gemüse Harvest Valley

Whole Canned Corn enthält 48 kcal pro 100 g. Serving, 12 cup, 125 g (125 g) liefert etwa 60 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 44 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

48kcal pro 100 g
0,8 gProtein
10,4 gKohlenhydrate
0,8 gFett
60kcal in Serving, 12 cup, 125 g (125 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 48 kcal
Fett gesamt L 0,8 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Natrium L 128 mg 6 %
Kohlenhydrate gesamt L 10,4 g 4 %
Ballaststoffe L 1,6 g 6 %
Zucker gesamt L 5,6 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 0,8 g 2 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 8 mg0,6 %
Eisen L 8 mg44 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 6 %Kohlenhydrate: 80 %Fett: 14 %48kcal / 100 g
  • Protein 6 %
  • Kohlenhydrate 80 %
  • Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen44 %Calcium0,6 %Vitamin D0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,8 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe1,6 gunter dem Median für Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker5,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,2 g)
  • Natrium128 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Harvest Valley
Barcode
0031774354402
Portion laut Etikett
12 cup (125 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0031774354402. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2024. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whole Canned Corn?

100 g Whole Canned Corn haben 48 kcal. Serving, 12 cup, 125 g (125 g): etwa 60 kcal.

Wie viel Protein hat Whole Canned Corn?

Whole Canned Corn enthält 0,8 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 12 cup, 125 g (125 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum untersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whole Canned Corn?

Whole Canned Corn hat 10,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,6 g Ballaststoffe und 5,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whole Canned Corn?

Whole Canned Corn enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whole Canned Corn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whole Canned Corn?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. September 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.