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White Enriched & Degermed Corn Meal, White

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte ALBERS

White Enriched & Degermed Corn Meal, White enthält 367 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 3 Tbsp (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (367 kcal pro 100 g).

100 g liefern 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 75 % des Tageswerts für Folat (B9) und 20 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

367kcal pro 100 g
6,7 gProtein
83,3 gKohlenhydrate
3,3 gFett
110kcal in 3 Tbsp (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 3,3 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 0 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt L 83,3 g 30 %
Ballaststoffe L 3,3 g 12 %
Zucker gesamt nicht angegeben
Protein L 6,7 g 13 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Folat (B9) L 300 µg75 %
Eisen L 3,7 mg20 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 7 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 8 %367kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Thiamin (B1)83 %Folat (B9)75 %Eisen20 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
  • Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,7 g)
  • Fett3,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 0 g)
  • Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Folsäure L183 µg

Produktdetails

Marke
ALBERS
Barcode
0041449056289
Portion laut Etikett
3 Tbsp
Kategorie
Mehl und Maismehl

Zutaten

WHITE DEGERMED GROUND CORN, FERROUS SULFATE, NIACIN, THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2401738. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. November 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WHITE ENRICHED & DEGERMED CORN MEAL, WHITE". Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat White Enriched & Degermed Corn Meal, White?

100 g White Enriched & Degermed Corn Meal, White haben 367 kcal. 3 Tbsp (30 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat White Enriched & Degermed Corn Meal, White?

White Enriched & Degermed Corn Meal, White enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in 3 Tbsp (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White Enriched & Degermed Corn Meal, White?

White Enriched & Degermed Corn Meal, White hat 83,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe.

Wie viel Fett hat White Enriched & Degermed Corn Meal, White?

White Enriched & Degermed Corn Meal, White enthält 3,3 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält White Enriched & Degermed Corn Meal, White?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (83 % DV), Folat (B9) (75 % DV) und Eisen (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat White Enriched & Degermed Corn Meal, White?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. November 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.