Wie viele Kalorien hat White cheddar mini pierogies?

100 g White cheddar mini pierogies haben 212 kcal. Serving, 4 PIEROGIES, 80 g (80 g): etwa 170 kcal.

Wie viel Protein hat White cheddar mini pierogies?

White cheddar mini pierogies enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 4 PIEROGIES, 80 g (80 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat White cheddar mini pierogies?

White cheddar mini pierogies hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,3 g Ballaststoffe und 1,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat White cheddar mini pierogies?

White cheddar mini pierogies enthält 5,6 g Fett pro 100 g, davon 1,3 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat White cheddar mini pierogies?

100 g enthalten 325 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juli 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

White cheddar mini pierogies

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Wegmans

White cheddar mini pierogies enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 4 PIEROGIES, 80 g (80 g) liefert etwa 170 kcal.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 190 kcal pro 100 g über 349 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

6,3 gProtein

35 gKohlenhydrate

5,6 gFett

170kcal in Serving, 4 PIEROGIES, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	5,6 g	7 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,3 g	6 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	6 mg	2 %
Natrium L	325 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	0,3 g	1 %
Zucker gesamt L	1,3 g
Protein L	6,3 g	13 %
Calcium L	29 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Kalium L	122 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 65 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,4 g)
Ballaststoffe0,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 1,2 g)
Zucker1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,2 g)
Fett5,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 7,2 g)
Gesättigte Fettsäuren1,3 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Natrium325 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 343 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	213 kcal	212 kcal
Protein	6,3 g	6,3 g
Kohlenhydrate	35 g	35 g
Fett	5,6 g	5,6 g
Ballaststoffe	0 g	0,3 g
Zucker	1,3 g	1,3 g
Natrium	325 mg	325 mg

Produktdetails

Marke: Wegmans
Barcode: 0077890441220
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 4 PIEROGIES (80 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Enriched unbleached wheat flour (wheat flour, niacin, iron, ascorbic acid, thiamine mononitrate, riboflavin, amylase, folic acid), fresh potato, water, margarine (canola oil, water, modified palm oil, palm kernel oil, salt, vegetable monoglycerides, sunflower lecithin, natural flavor, citric acid, vitamin a palmitate, vitamin d3), white cheddar cheese (milk, bacterial culture, salt, enzyme, calcium chloride), canola oil, seasoning blend (salt, sugar, dehydrated onion, cornstarch, spice), onion, salt, powdered horseradish.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Kartoffel Raps (Rübsenöl)Zwiebeln Salz Palmöl Milch Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Olive ripiene all’ascolana CGM	212	5,7 g	28,7 g	8 g
Crab & Shrimp Cakes Handy	212	11,8 g	7,1 g	15,3 g
Chicken pot pie bites Bowl and Basket	211	6,6 g	18,4 g	10,5 g
White cheddar pierogies, white cheddar Wegmans	211	5,3 g	35,5 g	5,9 g
Premium Crab Cakes Wholey	211	5,6 g	19,7 g	12,7 g
Crab Cakes Wholey	211	9,9 g	9,9 g	15,5 g
Handmade Lobster Cakes Daily Chef	211	12,7 g	8,5 g	12,7 g
Homestyle Potato & Cheddar Pierogi, Homestyle Potato & Cheddar Heinen's	214	7,1 g	41,7 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2272357. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0077890441220. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2022. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.