Wie viele Kalorien hat Whey protein?

100 g Whey protein haben 381 kcal. Serving, 1 portion, 42 g (42 g): etwa 160 kcal.

Ist Whey protein proteinreich?

Whey protein enthält 57,1 g Protein pro 100 g (114 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 portion, 42 g (42 g). Etwa 64 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey protein?

Whey protein hat 19 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 4,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Whey protein?

Whey protein enthält 6 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey protein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (33 % DV), Eisen (17 % DV) und Kalium (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whey protein?

100 g enthalten 167 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Whey protein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Now Sports

Whey protein enthält 381 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 42 g (42 g) liefert etwa 160 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Calcium, 17 % des Tageswerts für Eisen und 15 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

381kcal pro 100 g

57,1 gProtein

19 gKohlenhydrate

6 gFett

160kcal in Serving, 1 portion, 42 g (42 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	381 kcal
Fett gesamt L	6 g	8 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	143 mg	48 %
Natrium L	167 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	19 g	7 %
Ballaststoffe L	2,4 g	9 %
Zucker gesamt L	4,8 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	57,1 g	114 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	431 mg	33 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Kalium L	719 mg	15 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 64 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein57,1 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker4,8 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium167 mgunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Xylitol L	10 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	USDA Branded	Open Food Facts
Kalorien	381 kcal	381 kcal
Protein	57,1 g	57,1 g
Kohlenhydrate	19 g	23,8 g
Fett	6 g	6 g
Ballaststoffe	2,4 g	2,4 g
Zucker	4,8 g	0 g
Natrium	167 mg	131 mg

Produktdetails

Marke: Now Sports
Barcode: 0733739021823
Portion laut Etikett: 1 portion (42 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Bobovita BoboVita	381	11 g	80 g	1,3 g
Semplici e Buoni Pam & Panorama	381	10 g	77 g	1,8 g
Collagen Crush Renude	381	47,6 g	38,1 g	0 g
Erdnuss &Schokolade Gelatelli	381	5,8 g	34 g	24 g
Funny stick Hiper Dino	381	1,5 g	44 g	25 g
Torta Gorgo/mascarpone Carrefour	381	13 g	1,3 g	36 g
Agnello Eurospin	381	5,8 g	57 g	14 g
Choco Quick Krüger	381	4,3 g	81,2 g	2,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0733739021823. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2339086. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.