Whey Protein
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Body Fortress
Whey Protein enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 45 g (45 g) liefert etwa 180 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 20 % aus Fett und 15 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 278 % des Tageswerts für Vitamin D, 222 % des Tageswerts für Vitamin C und 222 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 8,9 g | 11 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Cholesterin L | 256 mg | 85 % |
| Natrium L | 511 mg | 22 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,6 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 2,2 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 6,7 g | |
| Protein L | 66,7 g | 133 % |
| Vitamin C L | 200 mg | 222 % |
| Vitamin D L | 55,6 µg | 278 % |
| Calcium L | 311 mg | 24 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Zink L | 24,4 mg | 222 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 65 %
- Kohlenhydrate 15 %
- Fett 20 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein66,7 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe2,2 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker6,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett8,9 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Natrium511 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal16,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- Body Fortress
- Barcode
- 0050986300007
- Portion laut Etikett
- 1 scoop (45 g)
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Whey Protein?
100 g Whey Protein haben 400 kcal. Serving, 1 scoop, 45 g (45 g): etwa 180 kcal.
Ist Whey Protein proteinreich?
Whey Protein enthält 66,7 g Protein pro 100 g (133 % des Tageswerts von 50 g), oder 30 g in Serving, 1 scoop, 45 g (45 g). Etwa 65 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Whey Protein?
Whey Protein hat 15,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,2 g Ballaststoffe und 6,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Whey Protein?
Whey Protein enthält 8,9 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey Protein?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin D (278 % DV), Vitamin C (222 % DV), Zink (222 % DV), Calcium (24 % DV) und Eisen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Whey Protein?
100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 25. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0050986300007. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.