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Whey prorotein

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Optimum nutrition

Whey prorotein enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 1 scoop, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 13 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 309 kcal pro 100 g über 1.970 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Calcium und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Whey prorotein von Optimum nutrition, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
400kcal pro 100 g
80 gProtein
13,3 gKohlenhydrate
5 gFett
120kcal in Serving, 1 scoop, 30 g (30 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 400 kcal
Fett gesamt L 5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Cholesterin L 183 mg 61 %
Natrium L 433 mg 19 %
Kohlenhydrate gesamt L 13,3 g 5 %
Ballaststoffe nicht angegeben
Zucker gesamt L 0 g
Protein L 80 g 160 %
Calcium L 433 mg33 %
Kalium L 500 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 76 %Kohlenhydrate: 13 %Fett: 11 %400kcal / 100 g
  • Protein 76 %
  • Kohlenhydrate 13 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium33 %Kalium11 %

Nährwerteinordnung

  • Protein80 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 9,1 g)
  • Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1 g)
  • Fett5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 0,1 g)
  • Natrium433 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 95,7 mg)
  • Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Optimum nutrition
Barcode
0748927060584
Portion laut Etikett
1 scoop (30 g)
Kategorie
Nahrungsergänzungsmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0748927060584. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Whey prorotein?

100 g Whey prorotein haben 400 kcal. Serving, 1 scoop, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.

Ist Whey prorotein proteinreich?

Whey prorotein enthält 80 g Protein pro 100 g (160 % des Tageswerts von 50 g), oder 24 g in Serving, 1 scoop, 30 g (30 g). Etwa 76 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 9,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Whey prorotein?

Whey prorotein hat 13,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Whey prorotein?

Whey prorotein enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Whey prorotein?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (33 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Whey prorotein?

100 g enthalten 433 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.