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Wellness Greens

Verpacktes Produkt Gemüse Boba Yea

Wellness Greens enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 9.7 g (9,7 g) liefert etwa 25 kcal.

Rund 60 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 115 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Wellness Greens von Boba Yea, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
258kcal pro 100 g
20,6 gProtein
30,9 gKohlenhydrate
0 gFett
25kcal in Serving, 1 portion, 9.7 g (9,7 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 258 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren nicht angegeben
Natrium L 258 mg 11 %
Kohlenhydrate gesamt L 30,9 g 11 %
Ballaststoffe L 10,3 g 37 %
Zucker gesamt L 10,3 g
Protein L 20,6 g 41 %
Eisen L 20,6 mg115 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 60 %258kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 60 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen115 %

Nährwerteinordnung

  • Protein20,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
  • Ballaststoffe10,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
  • Zucker10,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,1 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 5,7 g)
  • Natrium258 mgunter dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
  • Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Boba Yea
Barcode
0720053521436
Portion laut Etikett
1 portion (9.7 g)
Kategorie
Gemüse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 0720053521436. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wellness Greens?

100 g Wellness Greens haben 258 kcal. Serving, 1 portion, 9.7 g (9,7 g): etwa 25 kcal.

Ist Wellness Greens proteinreich?

Wellness Greens enthält 20,6 g Protein pro 100 g (41 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 1 portion, 9.7 g (9,7 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wellness Greens?

Wellness Greens hat 30,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,3 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Wellness Greens?

Wellness Greens enthält 0 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wellness Greens?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (115 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wellness Greens?

100 g enthalten 258 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.