DE

Wasabi Peas, Wasabi

Verpacktes Produkt Snacks UNFI

Wasabi Peas, Wasabi enthält 367 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1/4 cup (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 503 kcal pro 100 g über 2.371 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Eisen und 11 % des Tageswerts für Kalium.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

367kcal pro 100 g
16,7 gProtein
63,3 gKohlenhydrate
6,7 gFett
110kcal in 1/4 cup (30 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 367 kcal
Fett gesamt L 6,7 g 9 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 767 mg 33 %
Kohlenhydrate gesamt L 63,3 g 23 %
Ballaststoffe L 6,7 g 24 %
Zucker gesamt L 13,3 g
Zugesetzter Zucker L 10 g 20 %
Protein L 16,7 g 33 %
Calcium L 67 mg5 %
Eisen L 3,7 mg20 %
Kalium L 500 mg11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 18 %Kohlenhydrate: 67 %Fett: 16 %367kcal / 100 g
  • Protein 18 %
  • Kohlenhydrate 67 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Eisen20 %Kalium11 %Calcium5 %

Nährwerteinordnung

  • Protein16,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
  • Ballaststoffe6,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Zucker13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Fett6,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
  • Natrium767 mgüber dem Median für Snacks (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L0 IU

Produktdetails

Marke
UNFI
Barcode
0041130599699
Portion laut Etikett
1/4 cup
Kategorie
Chips, Brezeln und Snacks

Zutaten

MARROWFAT GREEN PEAS, MODIFIED CORN STARCH, CORN STARCH, SUGAR, SALT, SOYBEAN OIL, WASABI, ARTIFICIAL COLORS (FD&C YELLOW 5 AND BLUE 1).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Stick Pretzels SHULTZ 367 10 g 80 g 1,7 g
Roundy's, Pretzel Twists ROUNDY'S 367 10 g 76,7 g 1,7 g
Sticks Pretzels SNYDER'S OF HANOVER 367 10 g 76,7 g 3,3 g
Pretzels Sticks ROUNDY'S 367 10 g 80 g 1,7 g
Shoprite, Waffle Pertzels SHOPRITE 367 6,7 g 73,3 g 3,3 g
Shoprite, Mini Pretzels SHOPRITE 367 10 g 80 g 0 g
Thin Twist Pretzels RALEY'S 367 10 g 80 g 1,7 g
Gluten Free Pretzel Sticks GLUTINO 367 3,3 g 70 g 6,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2499428. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 2. Januar 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "WASABI PEAS, WASABI". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Wasabi Peas, Wasabi?

100 g Wasabi Peas, Wasabi haben 367 kcal. 1/4 cup (30 g): etwa 110 kcal.

Ist Wasabi Peas, Wasabi proteinreich?

Wasabi Peas, Wasabi enthält 16,7 g Protein pro 100 g (33 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in 1/4 cup (30 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Wasabi Peas, Wasabi?

Wasabi Peas, Wasabi hat 63,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,7 g Ballaststoffe und 13,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Wasabi Peas, Wasabi?

Wasabi Peas, Wasabi enthält 6,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Wasabi Peas, Wasabi?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (20 % DV) und Kalium (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Wasabi Peas, Wasabi?

100 g enthalten 767 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 2. Januar 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.