Roundy's, Pretzel Twists
Verpacktes Produkt Snacks ROUNDY'S
Roundy's, Pretzel Twists enthält 367 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 7 PRETZELS (30 g) liefert etwa 110 kcal.
Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 11 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 533 kcal pro 100 g über 3.106 Produkte liegt.
100 g liefern 27 % des Tageswerts für Eisen.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 367 kcal | |
| Fett gesamt L | 1,7 g | 2 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0 g | 0 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 1.270 mg | 55 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76,7 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 0 g | |
| Protein L | 10 g | 20 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 4,8 mg | 27 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 85 %
- Fett 4 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,1 g)
- Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Fett1,7 gim untersten Viertel von Snacks (Median 28,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
- Natrium1.270 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 607 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0 g |
Weitere Bestandteile (1)
| Vitamin A, IE L | 0 IU |
|---|
Produktdetails
- Marke
- ROUNDY'S
- Barcode
- 0011150224802
- Portion laut Etikett
- 7 PRETZELS
- Kategorie
- chips-pretzels-snacks
Zutaten
ENRICHED WHEAT FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), SALT, MALT, VEGETABLE OIL (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: CANOLA, CORN, OR SOYBEAN OIL), LEAVENING (CONTAINS ONE OR MORE OF THE FOLLOWING: YEAST, SODIUM BICARBONATE, AMMONIUM BICARBONATE).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Roundy's, Pretzel Twists?
100 g Roundy's, Pretzel Twists haben 367 kcal. 7 PRETZELS (30 g): etwa 110 kcal.
Ist Roundy's, Pretzel Twists proteinreich?
Roundy's, Pretzel Twists enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 7 PRETZELS (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Roundy's, Pretzel Twists?
Roundy's, Pretzel Twists hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.
Wie viel Fett hat Roundy's, Pretzel Twists?
Roundy's, Pretzel Twists enthält 1,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Roundy's, Pretzel Twists?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (27 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Roundy's, Pretzel Twists?
100 g enthalten 1.270 mg Natrium, 55 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. Januar 2018. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1853759. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 17. Januar 2018. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "ROUNDY'S, PRETZEL TWISTS". Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.