Wie viele Kalorien hat Walnuts?

100 g Walnuts haben 750 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 750 kcal.

Ist Walnuts proteinreich?

Walnuts enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 15,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Walnuts?

Walnuts hat 13,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Walnuts?

Walnuts enthält 70,6 g Fett pro 100 g, davon 6,3 g gesättigt (32 % des Tageswerts).

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Walnuts

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Amazon

Walnuts enthält 750 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 750 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 7 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (688 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

750kcal pro 100 g

12 gProtein

13,6 gKohlenhydrate

70,6 gFett

750kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	750 kcal
Fett gesamt L	70,6 g	91 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,3 g	32 %
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	13,6 g	5 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Protein L	12 g	24 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 7 %
Fett 86 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein12 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 15,6 g)
Ballaststoffe6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,3 g)
Zucker2,6 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 2,7 g)
Fett70,6 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 65,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,3 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 6,1 g)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Amazon
Barcode: 5400606937536
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Walnüsse

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuez Organica En Mitades AIRES DE CAMPO	754	7,7 g	14 g	72 g
Noix Migros Bio	742	16 g	7 g	71 g
noix Migros	742	16 g	7 g	71 g
Walnüsse gerieben Happy Harvest	759	17 g	14 g	69 g
Valnødde Kerner vores	737	16 g	6,1 g	71 g
Walnut Halves & Pieces D	733	16,7 g	13,3 g	66,7 g
Walnüsse in der Schale GUT&GÜNSTIG	733	16,1 g	6,1 g	70,6 g
Walnut Halves & Pieces Dan D Pak	733	16,7 g	13,3 g	66,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5400606937536. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.