Wie viele Kalorien hat Waffle Sandwich?

100 g Waffle Sandwich haben 243 kcal. Serving, 1 sandwich, 144 g (144 g): etwa 350 kcal.

Ist Waffle Sandwich proteinreich?

Waffle Sandwich enthält 10,4 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 15 g in Serving, 1 sandwich, 144 g (144 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Waffle Sandwich?

Waffle Sandwich hat 9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 7,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Waffle Sandwich?

Waffle Sandwich enthält 19,4 g Fett pro 100 g, davon 8,3 g gesättigt (42 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Waffle Sandwich?

100 g enthalten 306 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Waffle Sandwich

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Nordic Waffles

Waffle Sandwich enthält 243 kcal pro 100 g. Serving, 1 sandwich, 144 g (144 g) liefert etwa 350 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Protein und 14 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (237 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

243kcal pro 100 g

10,4 gProtein

9 gKohlenhydrate

19,4 gFett

350kcal in Serving, 1 sandwich, 144 g (144 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	243 kcal
Fett gesamt L	19,4 g	25 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,3 g	42 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	149 mg	50 %
Natrium L	306 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	9 g	3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	7,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,4 g	21 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Calcium L	111 mg	9 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Kalium L	90,3 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 14 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 10 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Zucker7,6 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,6 g)
Fett19,4 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 8,3 g)
Gesättigte Fettsäuren8,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,7 g)
Natrium306 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 433 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Nordic Waffles
Barcode: 0860001709605
Portion laut Etikett: 1 sandwich (144 g)
Kategorie: Mahlzeiten und Gerichte

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Walmart	243	10,4 g	28,5 g	10,4 g
Detroit-Style Deep Dish Pizza - Cheese Signature Select	243	17,4 g	29,2 g	7,6 g
Detroit Style Pepperoni Pizza Marketside	243	10,4 g	28,5 g	10,4 g
Egg, Cheese & Bacon Waffle Sandwich Nordic Waffles	243	10,4 g	9 g	19,4 g
Stadium Steak Cheesesteak Pizza Brew Pub	243	9,7 g	26,4 g	9,7 g
Baconburger Meny	243	11,3 g	6,2 g	18,8 g
Crispy Chicken Burger Tulip	243	12 g	17 g	15 g
Csirke hamburgerhús Lidl	243	13,8 g	5,1 g	18,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0860001709605. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.