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Volkoren

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Waldkorn

Volkoren enthält 250 kcal pro 100 g. Serving, 35 gram (35 g) liefert etwa 88 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (251 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Volkoren von Waldkorn, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
250kcal pro 100 g
14,1 gProtein
34,2 gKohlenhydrate
4,5 gFett
88kcal in Serving, 35 gram (35 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 250 kcal
Fett gesamt L 4,5 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,6 g 3 %
Natrium L 404 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 34,2 g 12 %
Ballaststoffe L 8,3 g 30 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 14,1 g 28 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 24 %Kohlenhydrate: 59 %Fett: 17 %250kcal / 100 g
  • Protein 24 %
  • Kohlenhydrate 59 %
  • Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein14,1 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,5 g)
  • Ballaststoffe8,3 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,3 g)
  • Zucker1,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,6 g)
  • Fett4,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 3,8 g)
  • Natrium404 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 440 mg)
  • Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Waldkorn
Barcode
8718452356591
Menge
700 gram
Portion laut Etikett
35 gram
Kategorie
Vollkornschnittbrot
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

8 718452 356591,gt, sales datu see clip, ingredients wholemeal wheat flour 43%, water, wheat gluten 5 soja flakes 4%, flaxseed 4%, baker's yeast, storage advice roasted gerstemout 1%, barley malt extract iodized salt, malt flour (barley 0,3%, wheat consumer jumbo super antwoordnu 5460 vb veg jumbo,com sesam seed 0,4%, maltodextrin, dried roggic sourdough, rapeseed oil , e , eu approved excipient, %3d allergens wheat, rye, barley and oats (gluten) , soy, sesame, may contain traces of egg, milk, nuts and lupin average nutritional value per 100 g kj 1051 energy kcal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: WeizenmehlHefeHaferSalzRaps (Rübsenöl)

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 8718452356591. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Volkoren?

100 g Volkoren haben 250 kcal. Serving, 35 gram (35 g): etwa 88 kcal.

Ist Volkoren proteinreich?

Volkoren enthält 14,1 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 4,9 g in Serving, 35 gram (35 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Volkoren?

Volkoren hat 34,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Volkoren?

Volkoren enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Volkoren?

100 g enthalten 404 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.