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Vegos Mongolian BEEF

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Soulara

Vegos Mongolian BEEF enthält 125 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 350 g (350 g) liefert etwa 438 kcal.

Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 21 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 150 kcal pro 100 g über 3.046 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

125kcal pro 100 g
6,3 gProtein
17,3 gKohlenhydrate
2,9 gFett
438kcal in Serving, 1 portion, 350 g (350 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 125 kcal
Fett gesamt L 2,9 g 4 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,46 g 2 %
Natrium L 78,8 mg 3 %
Kohlenhydrate gesamt L 17,3 g 6 %
Ballaststoffe L 1,5 g 5 %
Zucker gesamt L 1,2 g
Protein L 6,3 g 13 %
Calcium L 38,5 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 21 %Kohlenhydrate: 58 %Fett: 21 %125kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kohlenhydrate 58 %
  • Fett 21 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium3 %

Nährwerteinordnung

  • Protein6,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
  • Zucker1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2 g)
  • Fett2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,8 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,46 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium78,8 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 380 mg)
  • Protein pro 100 kcal5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Soulara
Barcode
9358243006015
Portion laut Etikett
1 portion (350 g)
Kategorie
Gerichte
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Basmati Rice (42%), Water, Choy Sum (14%), Textured Wheat And Soy Protein (8%)( Wheat Gluten, Wheat Flour, Soy Protein, Soy Flour, Natural Colour (150a)), Onion, Olive Oil. Spring Onion, Minced Ginger, Soy Sauce, Minced Garlic, Carrot, Coconut Sugar, Com Flour, Salt, Sesame Oil (Contains Soy), Black Pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: ReisZwiebelnOlivenölKnoblauchZuckerSalzWeizenmehl

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 9358243006015. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juni 2025. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Vegos Mongolian BEEF?

100 g Vegos Mongolian BEEF haben 125 kcal. Serving, 1 portion, 350 g (350 g): etwa 438 kcal.

Wie viel Protein hat Vegos Mongolian BEEF?

Vegos Mongolian BEEF enthält 6,3 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 22 g in Serving, 1 portion, 350 g (350 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das unter dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Vegos Mongolian BEEF?

Vegos Mongolian BEEF hat 17,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Vegos Mongolian BEEF?

Vegos Mongolian BEEF enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,46 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Vegos Mongolian BEEF?

100 g enthalten 78,8 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juni 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.